binge 每天都想着如何减肥，成为帅哥或者女神，但你真的知道什么才是健康合适的体重吗？
网上最合适的身高比例截图
很多网友看到后吐槽：“这标准一点都不严格，我不仅不用减肥，还要增肥！”“原来我不是矮，而是胖了。”
抛开体重，完美的女性身材应该是什么样的？
1. 人鱼线
人鱼线是指腹部靠近骨盆处两侧的两条V字形线条，形似鱼的下半部分微微收缩。人鱼线是男性性感的代名词，但这并不意味着它是男性专属的词汇。热爱健身的女性，通过锻炼小腹，同样可以拥有性感的人鱼线。
2. 腹肌
马甲线指的是肚脐两侧两条挺拔的肌肉线，是腹部减肥的最高境界。
3. 筷子腿
筷子腿，简单来说就是腿又细又直，膝盖处没有明显的凸起。这个词多用来形容男人的腿，但现在拥有纤细的腿也成了女人的一种追求。
4. 木瓜胸脯
木瓜胸是指胸部形状像木瓜，乳房饱满，两侧有明显的凹槽。
5.蝴蝶骨
蝴蝶骨是露背身材的重点，指的是肩膀下方的两块肩胛骨，对称分布在背部的两侧。对于背部脂肪较少的人来说，两块肩胛骨会更加突出。因此，想要拥有蝴蝶骨，瘦背是必不可少的。
6.比基尼桥
比基尼桥是指身材苗条的女生穿上比基尼，以平坦的小腹躺下时，小泳裤与小腹及骨盆之间的缝隙所形成的“桥梁效应”。
7.腰部酒窝
腰后部的酒窝是两个小凹陷，形状有点像酒窝，医学上称之为“酒窝”，是女人腰部魅力的窗口，但非常罕见，据说100个人中只有3个人后背有酒窝。
8. 桃臀
蜜桃臀用来形容臀部翘挺、圆润，除了凸显臀部的性感，蜜桃臀还能让腰部显得更加纤细，让身体曲线更加完美。
完美的身材比例
除了以上8个关键词，比例也是评判女性身材的重要标准，完美的女性身材应该符合以下比例标准：
1.以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身与下身约为5：8
2、大腿围比腰围小10厘米。
3.小腿围比大腿围小20厘米。
4、上臂（肩关节与肘关节中间）的周长约为大腿周长的一半。
5.肩宽约为胸围的一半再减去4厘米。
具体计算方法：
腰围：身高(cm)×0.37
胸围：身高(cm)×0.53
臀围：身高(cm)×0.54
手臂：手腕（cm）×1.7
大腿：身高(cm)×0.26+7.8
小腿：身高(cm)×0.18
脚踝：小腿（cm）×0.59
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用户评论
终于找到了一个好用的工具！我一直都想知道自己是否符合理想身高体重比，这个公式简单易懂，我试了一下，结果让我很满意！
有19位网友表示赞同！
感觉这个公式挺靠谱的，算出来的人体指数也和之前看的资料相符。希望更多人能够了解到这方面的知识，不要再纠结于一些无用的指标了。
有20位网友表示赞同！
身高体重比例算起来确实很有意思，但我觉得不能完全依赖公式来判断身体状况。毕竟每个人的骨骼结构、肌肉发达程度都不一样，更要注重健康的生活方式才是最重要的啊。
有17位网友表示赞同！
说实话，这个公式计算的数值和我的感觉不太符，我可能就是不是标准的体型吧。但是感谢作者分享这个工具，至少让我有了不同的思考角度。
有15位网友表示赞同！
这个公式能不能考虑一下年龄和性别呢？不同阶段的人，身体状况是有差异的啊，总不能每个人都用相同的标准来衡量吧？
有15位网友表示赞同！
算出来自己有点偏离标准体型了，不过也没关系，健康和快乐才是最重要的！我会继续坚持我的运动和饮食计划，保持良好的体能状态。
有6位网友表示赞同！
这个公式挺好用的啊，以前一直不知道自己的体重身高比例到底是怎样，现在知道了，还可以针对性的调整生活习惯了。
有8位网友表示赞同！
我觉得这个方法比较简单粗暴，它只考虑了两个指标，没有考虑到其他因素例如肌肉含量、身体脂肪百分比等等。如果想要更全面的评价，还是要请医师进行专业的评估吧！
有7位网友表示赞同！
分享这么个好用的工具值得点赞！我试了下这个公式，结果和我的实际情况比较接近，这说明这个方法确实是有科学依据的。
有16位网友表示赞同！
其实我觉得体重身高比例只是一个参考指标，更重要的是关注自己的健康状况。 只要保持良好的生活习惯，身体会逐渐变好，不用太焦虑这些数字
有17位网友表示赞同！
这个公式让我意识到我现在的体重有点偏离最佳区间了，看来要好好运动健身了！从现在开始，我要更加注重我的饮食和锻炼计划！
有11位网友表示赞同！
这个公式是不是挺古老的呀？我觉得计算结果不够全面，现代医学对身体结构的认知越来越深入，单纯靠这个公式来评判人体的完美比例还是有些片面的。
有14位网友表示赞同！
终于知道自己身高体重比理想吗！这个公式给我的启发很大，我会更加注重自己的身材管理，让身体变得更健康更自信
有12位网友表示赞同！
说实话，我感觉这种所谓的“标准”挺吓人的。每个人的体型和骨骼结构都不一样，为什么要用一个固定的比例来衡量？我觉得每个人都是独一无二的，应该珍惜和爱护自己的身体而不是为了追求所谓的“完美"而疲于应付！
有6位网友表示赞同！
这个公式确实比较好用，简单易懂，让我能够快速了解自己的体重身高比。希望以后还能看到更多相关的计算工具，帮我们更好的了解自己身体状况
有10位网友表示赞同！
我觉得体重身高比例只是一个参考指标，不能完全用来评判一个人的健康状态。更重要的是饮食、运动和生活习惯的均衡发展！
有8位网友表示赞同！