最适合身高体重比体重身高比例计算公式

每天都想着如何减肥，成为帅哥或者女神，但你真的知道什么才是健康合适的体重吗？

网上最合适的身高比例截图

很多网友看到后吐槽：“这标准一点都不严格，我不仅不用减肥，还要增肥！”“原来我不是矮，而是胖了。”

抛开体重，完美的女性身材应该是什么样的？

1. 人鱼线

人鱼线是指腹部靠近骨盆处两侧的两条V字形线条，形似鱼的下半部分微微收缩。人鱼线是男性性感的代名词，但这并不意味着它是男性专属的词汇。热爱健身的女性，通过锻炼小腹，同样可以拥有性感的人鱼线。

2. 腹肌

马甲线指的是肚脐两侧两条挺拔的肌肉线，是腹部减肥的最高境界。

3. 筷子腿

筷子腿，简单来说就是腿又细又直，膝盖处没有明显的凸起。这个词多用来形容男人的腿，但现在拥有纤细的腿也成了女人的一种追求。

4. 木瓜胸脯

木瓜胸是指胸部形状像木瓜，乳房饱满，两侧有明显的凹槽。

5.蝴蝶骨

蝴蝶骨是露背身材的重点，指的是肩膀下方的两块肩胛骨，对称分布在背部的两侧。对于背部脂肪较少的人来说，两块肩胛骨会更加突出。因此，想要拥有蝴蝶骨，瘦背是必不可少的。

6.比基尼桥

比基尼桥是指身材苗条的女生穿上比基尼，以平坦的小腹躺下时，小泳裤与小腹及骨盆之间的缝隙所形成的“桥梁效应”。

7.腰部酒窝

腰后部的酒窝是两个小凹陷，形状有点像酒窝，医学上称之为“酒窝”，是女人腰部魅力的窗口，但非常罕见，据说100个人中只有3个人后背有酒窝。

8. 桃臀

蜜桃臀用来形容臀部翘挺、圆润，除了凸显臀部的性感，蜜桃臀还能让腰部显得更加纤细，让身体曲线更加完美。

完美的身材比例

除了以上8个关键词，比例也是评判女性身材的重要标准，完美的女性身材应该符合以下比例标准：

1.以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身与下身约为5：8

2、大腿围比腰围小10厘米。

3.小腿围比大腿围小20厘米。

4、上臂（肩关节与肘关节中间）的周长约为大腿周长的一半。

5.肩宽约为胸围的一半再减去4厘米。

具体计算方法：

腰围：身高(cm)×0.37

胸围：身高(cm)×0.53

臀围：身高(cm)×0.54

手臂：手腕（cm）×1.7

大腿：身高(cm)×0.26+7.8

小腿：身高(cm)×0.18

脚踝：小腿（cm）×0.59