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看看韩国网红美女健身教练,没想到对方会这样?!营养晚餐

最近,我们的网络充斥着一些韩国美女健身教练的照片,她们的美貌和美身材让宅男流鼻血。其实,如果有这样的教练,哪个胖子不爱上健身呢?今天小编就来看看这些年来在网络上走红的美女健身教练吧!

以下人物是近年来的网红,韩国美女健身教练

你能说出这五个人的名字吗?

他们是 Rui Chenghe、Areum Jung、Jung Da-yeon、Park Ji-eun 和 Ray Yang

也许这是他们经纪公司安排的炒作计划,首先,不管什么,至少通过在网络上走红,让你觉得这个人很熟悉。健身教练的身材都是一流的,不错的,但是你看脸就觉得问题来了,韩国美女还那么多?

这是一个鼓舞人心的人

其实真正的教练应该是郑多艳,虽然她也是韩国演员。被称为韩国辣妈的她出生于1966年11月27日,目前身高162厘米,体重49公斤,是两个孩子的母亲。婚后,他从48公斤的苗条身材一路增加到了70多公斤的臃肿身材,但经过减肥运动后,他又恢复了49公斤的健美身材。

随后,她原创的“郑多妍营养晚餐”也想在全球推广。2015年9月1日,中国工商行政管理总局披露,“郑多艳的营养晚餐”违反了中华人民共和国广告法第10条。

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郑多妍走红后,另一位韩国健身教练不服气,她的名字叫朴智恩。虽然长相一般,但身材高大上,曲线凸起后仰,胸臀曲线美得流鼻血。

重要的是,除了魔鬼的身体曲线外,这位美丽的教练还有发达的肌肉!

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晚餐营养的作用_营养晚餐_郑多燕营养晚餐

芮成和,也被中国网友直译为“一正华”,这是人吗!2015年2月,他的健身视频在网络上流传开来,天使的面孔和魔鬼的身影让不少网友关注,人气越来越高,Facebook粉丝多达14万。那时候,她是老师,同学们连课堂都不想离开。

事实上,她是一名韩国模特和健身教练。很快有人指出,出身为平面模特的叶政华并不像自己照片中那么火辣,自己发的照片都是Photoshop处理的。

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出生于韩国小姐,在韩国颇受欢迎的韩国体育教练Areum Jung,除了健身教练,她还担任高尔夫球手、体育生活设计师、电视体育健身节目主持人。在她作为健身教练录制的视频在电视上播出后,她的人气飙升。

她是一个真正的健身狂,每天至少花 2 个小时在健身房。据透露,她还做过整容手术。

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最新走红的人叫Ray Yang,目前被认为是健身教练,但实际上她也参加了韩国小姐选拔赛,后来进入了影视行业。

也许她是一个健身爱好者,长得有点像李英爱。她通过体能训练和瑜伽,为美丽的身材打下了坚实的基础,再加上甜美、清新、可爱的外表,所以她的人气一直很高。

这些集颜值和身材于一体的“尤物”,你更喜欢哪一个?

(图片和文字来自网络)。

用户评论

孤独症

哇塞!我从来没想过网红身材管理这么魔鬼!竟然自己都只能吃这么多东西,还是说这是为了拍视频宣传的?

    有6位网友表示赞同!

还未走i

韩国网红真的挺自律,每天都坚持运动,还要注重饮食控制。不过我也觉得这个晚餐太少了吧,怎么补充能量去健身啊?

    有6位网友表示赞同!

命里缺他

看到她把食物分成这么小的份量,我就不想吃饱了!还是喜欢我家的家常菜呢,热乎腾腾的,满满一碗!

    有10位网友表示赞同!

余笙南吟

身材虽然重要,但健康才是最重要的吧。营养晚餐应该包含多种食材,而不是像这位教练一样只注重热量控制,这样容易造成营养不均衡。

    有9位网友表示赞同!

疯人疯语疯人愿

我真的很佩服她对饮食的控制!每天都要吃这个样子的晚餐,也太不容易了吧?我估摸着平时一定都辛苦加班,才会那么自律。

    有20位网友表示赞同!

不要冷战i

作为健身教练,我觉得她这样做不太合适。为了维持身材,过度节食会对身体造成伤害,而且这样很容易让人产生厌食症怎么办?

    有8位网友表示赞同!

又落空

这个晚餐看起来确实很简单,但是食材都好好挑选了,营养均衡啊!我也要去试试做做看,看看能不能改善我的饭菜风格。

    有7位网友表示赞同!

苏樱凉

这种饮食方式真的适合所有人吗?我感觉有点不健康吧。吃嘛也要开心和放松,过度减肥会导致身体负担过大!

    有6位网友表示赞同!

淡抹丶悲伤

网红健身教练身材管理确实很 strict! 但是我觉得这种营养晚餐可能会缺乏美味和多样性,长期下去可能会让人感到厌倦。 饮食应该既要注重营养均衡,又要保持愉悦的心情。

    有12位网友表示赞同!

眼角有泪°

我真的无法想象每天都要吃这些食物!感觉太单调了,会让我失去食欲啊。健身可以追求目标体型,但也要快乐地享受美食的过程!

    有7位网友表示赞同!

北朽暖栀

她这种细致的食材搭配和控制份量,让人佩服不已!健身确实应该从饮食方面做起,看来我以后也需要好好学习她的经验了。

    有8位网友表示赞同!

限量版女汉子

网红虽然看起来很有吸引力,但他们常常过度追求“完美”,忽略健康的生活方式。我觉得这不仅对身体有害,还会给别人带来压力。

    有19位网友表示赞同!

算了吧

我也想这样自律饮食,但是想想每天都吃这么小的份量,我真的会坚持不了多久啊!减肥真的不容易!

    有11位网友表示赞同!

_心抽搐到严重畸形っ°

这才是真正的健身教练应该的样子吧!以身作则,注重自身健康和营养均衡。希望大家都能从她的身上汲取营养和能量!

    有9位网友表示赞同!