binge 相信很多孕妈在怀孕初期去医院做孕检的时候都会被医生告知孕酮低，这种孕酮低的现象一般在孕检的时候就能知道。那么“孕酮”到底是什么呢？孕酮低该怎么办？需要补充吗？
黄体酮的另一个名字叫“孕酮”，是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，具有抑制子宫活动让胎儿安全成长的作用，是维持妊娠所必需的物质。一般国内很多孕妈孕酮水平偏低，所以医生会告诉孕妈，如果水平偏低，需要补充，否则会有流产的风险。所以孕酮偏低和要保胎的说法，让孕妈们都心惊胆战。
孕酮不是“流产”的参考值
现在很多孕妈在没有任何明显症状的情况下，都会去做一些检查，一旦发现检查指标有问题，比如孕酮值，就会怀疑自己可能流产了，邦玛在这里辟谣一下，这是非常错误的认识。
一般来说，每个人体质不同，孕酮指标并不能代表绝对的参考值，尤其孕早期黄体分泌孕酮不稳定，所以没有实际的参考意义。如果孕酮值偏低在正常范围内，没有出血、腹痛等症状，B超检查结果正常，就不必担心。如果情绪过度，可能会适得其反，造成流产的可能。
如何判断孕酮低是正常还是不正常？
孕6周前，如果孕酮水平过低，可以做人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测，判断胚胎质量。如果48小时后血检hCG值下降，说明胚胎质量差，可能有宫外孕。正常情况下，孕7周内，hCG值每48小时需要增加至少67%。
孕6周以后孕酮值偏低，可以用彩超检查一下，彩超可以确定孕囊的位置、大小，包括胚胎的长度，有无胎心，如果胚胎的长度正常，胎心规律，说明胚胎的质量好，流产的几率一般在10%以下，这时候孕妈就不用担心了。
如果孕酮水平低，我需要补充吗？
多数情况下，孕酮是不需要补充的，但在中国，补充孕酮是很常见的。在国外有些国家，孕酮低很常见，不存在补充的说法。孕酮低的主要原因是胚胎质量问题，补充孕酮对胚胎质量没有任何改善作用。即使后续检查发现孕酮值升高，升高的值也是补充的值，对胚胎质量没有影响。
但有一个例外，如果孕妈存在黄体功能不全的情况，那么可能需要补充适量的黄体酮，对怀孕也是有帮助的。不过目前还没有明确的检测方法可以判断黄体功能，所以邦玛建议孕妈们不要盲目不加选择地补充黄体酮。
其实很多孕妈都有孕酮偏低的情况，但一定不能盲目补，不但起不到作用，还可能适得其反。如果孕妈还有疑虑，可以看一些这方面的文献来确认。但其实邦玛认为，只要通过检查确认胚胎质量良好，就没有必要补。
我是邦玛，两个孩子的妈妈，资深保姆，插画师，如果您对儿童教育，生理，心理，营养，日常保健，护理方面有什么问题可以问我。
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用户评论
最近一直担心自己孕酮低是怎么回事，还好看到了这篇博文，了解到孕酮低的症状和预防方法真是太好啦！原来多吃黑豆之类的食物也能提升孕酮，这可要试试看！
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我也是在计划怀孕的时候发现了自己孕酮低下问题，看到医生建议后感觉更应该重视起来。看来确实需要多注意饮食调整和充足休息来调理身体各项指标。
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标题是不是有点过分聳動？明明很多女性并没有出现孕酮低的症状啊！总而言之还是要积极了解孕酮的作用，根据医生的建议进行调整才是最重要的。
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医生说孕酮低可能会导致早产或者流产，真的太让人害怕了！好在现在有了科学的解决方案，可以通过药物、饮食、运动等综合手段来解决这个问题。这篇博文让我更加坚定起来，好好调理身体，迎接属于我的小宝宝！
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怀孕期间孕酮低确实会导致很多问题，例如胎盘发育不良等等。一定要仔细阅读医生建议，根据自身情况采取相应的措施来避免孕酮低带来的伤害。
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我发现很多网友都在讨论孕酮的营养补充剂，但是我个人还是比较倾向于通过均衡饮食来获取所需的营养物质，你觉得呢？
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孕酮低确实是一个需要重视的问题，尤其是对于备孕妇女来说。这篇博文解释得很清楚，应该将它分享给想要怀孕的朋友们。
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医生建议大家多运动、保持心情愉快，这些方法真的很好用！我一直在尝试调整生活习惯，感觉身体状态越来越好了。
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我一直以为孕酮低只影响孕妇，没想到对男性也有影响啊！看来要及时调理身体才是最重要的。
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有些内容写的有点片面，我觉得应该全面介绍孕酮的作用以及导致孕酮低的各种原因，而不是只局限于一些预防措施。
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很多医生都建议孕妇补充孕激素药物，但我个人比较谨慎，还是希望能够通过自然调理来提高孕酮水平。
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这篇博文让我更加了解了孕酮的作用，以及如何避免孕酮低带来的危害。一定要多注意自己的身体状况，及时寻求医生的帮助！
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医生建议多吃谷物、绿叶蔬菜可以促进卵巢功能，这样就能增加体内孕酮的生成量吗？我需要进一步了解一下。
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感觉这篇博文并没有很详细地解释如何避免孕酮低，很多内容都比较概括性，希望能够提供更具体的指导意见！
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孕酮低的确是一个常见问题，但是不能一味盲目相信医生的建议，还是要结合自己的实际情况进行选择。
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医生说保持乐观的情绪也能帮助提升孕酮水平，真是没想到！看来压力大的话确实需要及时调整心态，好好放松一下。
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对于备孕期想要调理孕酮的人来说，这篇博文无疑是个福音，希望能帮助更多的孕妇顺利度过这段宝贵的时间！
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我的朋友经历了孕酮低带来的困扰，经过积极调理后终于怀上了宝宝。她的故事给了我很大的鼓励和希望！
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