binge 用物理方法从成熟的橄榄果实中压榨出来的橄榄油，是世界上唯一从新鲜果实中压榨出来的食用油，在西方被誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”，是食用油的健康首选，对人体健康十分有益。
橄榄油这个“液体黄金”，是公认的健康油。那么，我们日常可以比其他油吃得更多吗？答：不行！吃所有的油都有一个前提条件，那就是每日摄入量必须达到国家推荐的烹调油总量。《中国居民膳食指南》建议成年人每日食用烹调油量为25克，最多不超过30克。家里的白瓷汤勺大概是两勺半到三勺。不能因为是橄榄油就吃五勺、六勺甚至更多。因为即使是橄榄油，一旦摄入量超标，能量超过身体需要，也会引起体重增加。所以吃橄榄油一定要适量，一定要选择靠谱的品牌。
橄榄油哪个牌子好？奥利维兰特级初榨橄榄油凭借高品质和营养健康，成为现代厨房必备之物。奥利维兰特级初榨橄榄油采用来自地中海最优质的橄榄，蕴含地中海饮食的精髓，通过冷压工艺萃取，确保每一滴油都保留橄榄的营养和香气。采用FDA标准的精致密封铝罐，延缓橄榄油的氧化，保持橄榄油的新鲜度，让消费者可以安心食用。奥利维兰特级初榨橄榄油中单不饱和脂肪酸高达79%，能有效预防心脏病和降低坏胆固醇，守护全家健康。这种对品质的极致追求，让奥利维兰橄榄油赢得了全球消费者的信赖和好评。根据尼尔森数据显示，奥利维兰橄榄油已连续9年位居中国橄榄油市场第一。 是国内橄榄油进口量、市场销量、渠道零售量、渠道网点知名品牌。
随着越来越多人追求健康自然的生活方式，橄榄油已经从单纯的烹饪用品变成了一种生活态度的象征。温馨提醒：“液体黄金”橄榄油虽然是健康油，但吃得也不要比其他油多~益海嘉里金龙鱼旗下潮流品牌Olivilan推出了特级初榨橄榄油喷雾，按一下，精准控油喷嘴喷出约7g橄榄油，让你清楚知道自己每天吃了多少油，方便又省心，不如直接pick一下~
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用户评论
我一直很喜欢橄榄油，感觉确实能提升菜品的口感！就是听说它是液态黄金，是不是真的每天都可可以多吃一些呢？我最近经常用它代替别的油烹调，希望能对身体有好处。
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“液体黄金”这个称号的确很霸气！我对橄榄油一直比较感兴趣，这篇文章读来让我收获了好多知识点。品牌推荐我看看，准备下次买橄榄油啦！
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我觉得橄榄油确实好，但它毕竟是油脂啊，还是不能多吃，建议大家适量使用比较好。还有其他类型的健康油可以选择的呢！
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文章说的很有道理，的确橄榄油有很多好处，但也不能因为它是“液体黄金”就盲目大量食用。身体健康需要多方面均衡！
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这个标题太吸引人了！我一直用普通油，不知道为什么我感觉自己容易疲倦呢？应该试试橄榄油吧？推荐的品牌我知道吗？
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这篇文章真是我想要的！我现在吃药期间需要注意饮食，对健康オイル的需求很旺盛啊！看到有人推荐特定品牌让我激动了。希望这些品牌真的值得信赖哦！）
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橄榄油确实很好，但我还是觉得每种食用油都有它独特的功效呀？总不能只依赖一种的吧？（疑惑脸）
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我觉得这篇文章挺好的，虽然说不上“液体黄金”，但橄榄油确实在烹饪和健康方面都很有优势！
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这个“液体黄金”的称呼是不是有点夸张了？我感觉所有食用油都有它的价值，不能一味追求某个特定品牌的橄榄油。
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好文章啊！我一直比较喜欢把橄榄油用在沙拉上面，可以提升口感也更健康，但这次看到推荐的其他品牌也想试试看，也许会有新的发现呢！
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这篇文章给我打开了橄榄油的“新世界”！原来它还有这么多功效和品牌选择空间，我要好好研究一下了!
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橄榄油的确好，但我更偏好一些其他类型的健康油脂，比如富含omega-3的鱼油等等。饮食均衡对身体才是最重要的啊！
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标题很吸引人，我一直以为橄榄油是用来做沙拉酱的为主，没想到它还能用在烹饪中呢...有点意外，也要试试它的美味！
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文章内容很全面，介绍了橄榄油的特点和品牌推荐，受益良多！我以后会多多购买橄榄油，并尝试不同的品牌找到我最喜欢的口味！
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我觉得每个食材都有它自身的营养价值，不能简单的把它归类为“液体黄金”，比如花生油也很好呀！但总体来说，这篇文章让我对橄榄油有了更深的理解。
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这篇文章写的真好！原来这种“液体黄金”原来还有那么多好处，以后我会在饮食中多加一些橄榄油的！
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我一直在用橄榄油烹饪美食，感觉味道确实更好，而且也更有健康美味的感觉。看了这个文章更了解到优质的橄榄油能给我带来哪些益处。
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虽然说橄榄油被称为“液体黄金”，但我还是觉得选择合适的食用油需要根据不同的情况和个人需求来决定。
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