为什么一插进去就想射精？有什么简单实用的控精、止射方法？延时男性简单方法有哪些

男人在做爱过程中有两大痛点，一是勃起无力、阳痿，二是早泄。早泄虽然不像阳痿那么让人操心，但对男人的生活也影响很大。只要有人说他是快男，男人心里都会有种打翻了五味瓶的感觉。能持久是充分体现男人面子和能力的行为，而早泄就是毁掉男人面子的男性毛病之一。所以，男人如果早泄了，就没那么嚣张了。

1、但是很多人不知道为什么一进入就想射精？改善早泄的控制射精和锻炼方法有哪些？为了更好的解决男性早泄的问题，我们首先要了解如何判断男性射精速度快不快。通过咨询总结医生的分析，大致可以分为两种情况。

因为男性自身身体原因。特别是长期重度手淫、精神亢奋、生活压力导致兴趣减退、身体原因等导致阴茎过于敏感容易兴奋射精。还有一些口服药物导致的早泄的身体原因，需要考虑是否是因为药物的原因影响，然后通过治疗和控制引起早泄的疾病，延长性交时间。

受社会形态变化的影响。或许是因为在这个崇尚男女平等的时代，女性有了更多的空间和机会与男性竞争。这种思想也延伸到了婚姻生活的私密问题上，对性生活质量的要求也更高了，对男性性能力的要求也跃升到了一个更高的层次。因此，原来三分钟满意的性生活现在可能需要七八分钟才能令人满意，所以太多男性往往维持三到五分钟是远远不够的。

2、我们来看看医生对于为什么一进去就想射精的解释。

一般认为，性交时，阴茎能勃起，但对射精失去控制，一进入就射精，甚至有的男性阴茎还未进入女性生殖器就射精，这是严重早泄的症状。如果说多长时间合适，目前医生把满意的性生活时间限制在8-15分钟左右，短于三至五分钟或夫妻双方对性生活时间都不满意，都属于早泄。

一、心理原因：造成早泄的心理因素有很多，如很多人因为各种原因，害怕性生活失败，情绪焦虑，而陷入早泄；性知识缺乏，只为满足男性；夫妻不善于默契配合；感情不融洽，开玩笑、嘲讽有意无意的施虐；担心性行为有害健康，加重身体某些固有疾病；性生活频率过少或长期性压抑、兴奋过度；以及对配偶的厌恶，女性的厌恶、焦虑，有尽快结束性生活的压力等等。这些都会给身心造成很大的压力，也是导致早泄的导火索，甚至发生连锁反应，影响勃起能力。

二、器质性原因：近年来研究发现，很多男性阴茎异常敏感，如年轻时有手淫习惯者，总是以快速达到性高潮为目标，使身体和神经中刻下了快速射精的记忆。或由包皮环切术、前列腺炎等疾病引起。有医生认为，大脑皮质器质性病变及相关原因，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、前列腺增生等泌尿生殖系统疾病，均可引起无法控制的射精。受病因影响而导致早泄的具体器质性因素正在探索中。

我们看到医生对于为什么一进就想射精有着详细的解释。由于早泄的病因复杂，治疗往往伴随着治疗效果不佳，持续性早泄。其原因与没有全面查明病因，盲目或不规范治疗，或忽视日常保健有关。针对一些因敏感、心态等引起的早泄，给出一些简单有效的控精、止射训练方法，一起来了解一下吧。

3、对于因心理原因、阴茎敏感度较高而出现早泄的男性，应根据其生理、心理原因，采用以性为重点的训练方法，在妻子的密切配合下，克服其对性行为的误解和愧疚感，建立和恢复自然的性反应。性交时，使用可延缓射精的艾尼森喷雾避孕套，可通过增强阴茎的抗敏能力而达到改善效果。

1、早泄发生后，伴侣要以理解、关心的态度去安慰男方，而不能责备、嘲笑、嘲讽，否则会使情况更加严重。伴侣若能积极地对男方进行心理疏导，增加其自信心，对功能性早泄患者来说是一种非常好的心理治疗方法。在性交过程中，伴侣要耐心、积极地配合男方，热情温柔的身体接触、宽容鼓励的态度、必要的爱抚等，都有利于男性性功能的正常发挥。

性爱是夫妻之间沟通、满足感情的一种方式，伴侣应引导早泄患者放松心情，因为性高潮并不是性行为的唯一目的，如果有良好的情感交流，即使没有高潮，也能促进彼此的感情，达到和谐美好的生活。男性在性生活兴奋阶段，应尽量稳定情绪，如果过于兴奋，伴侣应采用转移注意力的方法，延长男性的射精时​​间。性爱过程中，伴侣切不可把注意力放在自己是否会早泄上，更不能提醒男性早泄，要放松心情，体会彼此的温暖。这样可以帮助功能性早泄患者克服心理压力，延长射精时间，摆脱早泄的困扰。

2、很多阴茎过于敏感导致早泄的男性都想让做爱更持久，性交时喷上爱尼生男用喷雾是男性延缓射精最简单的方法，这是一款常规延时性玩具，可以让男性的射精持久力提升7倍以上。对于阴茎敏感导致早泄的男性来说，阴茎能够承受强烈的刺激后，间接的改变了我们的心态，提升了我们的自信，不再担心为什么一做爱就想射精，同时也让我们有了信心期待下次有更好的表现。

外用延时喷剂经常被误认为是药物，但其实是性玩具。因为早泄，可以说所有男人在面对早泄问题时都是焦虑的。如果想在做爱时获得满意的持久力，外用延时喷剂是一个好方法。女方可以主动和他商量使用恩尼森喷剂来增加乐趣。这样的行为不仅对他表现出包容，在身心上也给予他最大的支持。他也能很好地放手，有助于大大提高时间。了解恩尼森请搜索：

对于很多敏感早泄的男性来说，在喷雾剂的帮助下，我们还可以把避孕套作为辅助。能延时射精的避孕套相当于双重保险，一举两得。多重辅助，让你在床上的本事大开，充分展现男性魅力。延时避孕套分为药物和物理增稠或延时环二合一，二者各有优势。在使用喷雾剂或避孕套时，大家根据自己的经验，如果感觉过敏或不舒服，应立即停止使用。

3、心态好，加上爱尼生喷雾的帮助，如果双方都是在放松舒适的状态下做爱，那么活塞活动要轻缓，这样有利于缓解强烈的刺激。聊聊一些话题，这样的交流会化解你的早泄念头，有助于停止负面想法，让你忘记那些一直萦绕在脑海里的性兴奋和满溢的情绪。同时伴侣也能用心聆听，慢慢理解、配合。不知不觉中，你会发现男人已经做得够久了。这也是男性治疗早泄的一个值得采用的小技巧。

早泄男性在独处时可以采用的运动方法有很多，比如做一些盆底运动，可以改善局部血液循环，增强肛肠区局部抗病能力。盆底运动可以在坐着、躺着或者站着的时候进行，操作方法也很简单：

精神集中，收紧腹部，慢慢呼气，有意识地用意念将肛门向上拉。当肺部的空气尽量呼出时，屏住呼吸，不断将肛门向上拉2至3秒，然后全身放松，让空气自然进入肺部。休息2至3秒，重复以上动作；同样，尽可能吸气的同时将肛门向上拉，然后全身放松，让肺部的空气自然呼出。每天这样做1至2次，每次30次或5分钟。运动时切忌急功近利，心情舒畅即可。关键是要持之以恒。

如今我们不仅想要吃饱穿暖，还追求良好的性生活体验，这已经成为满足我们身心的一部分。其实良好的性生活也能给我们带来很多潜移默化的好处。除了以上几种常见的控精、练射精方法值得使用外，还有很多其他的方法可以提高男性的兴奋度和敏感度以及预防早泄。关于性爱的适宜时间，一般情况下，男性在进行性爱时，要注意性爱时间的长短因人而异，还要考虑到男方的体质、年龄、健康状况等。同时，也不能贪多贪久，时间过长也会给我们的身心带来很多伤害，凡事有度，适可而止。