肾衰竭总是悄无声息地发生？你可能忽略的6个早期症状肾早期症状衰竭严重吗

肾衰竭也是如此，这个词听起来有点吓人，但它不会大声通知你：“我来了！”而是在你不经意间慢慢地、悄无声息地影响你的健康。

今天我们就来聊一聊大多数人可能忽视的肾衰竭早期症状。

1.早期症状：肢体肿胀

说到肾衰竭的症状，首先想到的就是四肢肿胀。这可不只是轻微的肿胀，而是那种让你早上起床时眼睛肿得像金鱼、脚踝肿得像面包的肿胀。

这是因为肾脏的过滤功能不完善，体内的水份和毒素就像逃课的学生一样，无人照顾，就滞留在体内。

不过，别小看这个肿胀，它可不是普通的水肿。如果你发现自己的肿胀不是偶尔出现，而是持续出现，或者从脚踝蔓延到全身，那你真的需要立刻去医院。因为这或许意味着你的肾脏开始“抗议”了。

浮肿问题有时就像一座潜在的火山，看似平静，但一旦爆发，后果不堪设想。研究显示，在早期肾功能不全患者中，有相当一部分人一开始只是轻微浮肿，并未受到重视，逐渐发展为严重的肾功能衰竭。因此，这个早期信号千万不能小觑。

2. 早期症状二：持续性高血压

肾脏在人体中起着调节血压的重要作用，通过分泌相关激素、调节血管张力、控制体内液体量等来维持血压稳定。当肾脏功能开始衰退时，这些调节机制就会受到影响，导致血压持续升高。

持续的高血压不仅是肾衰竭的警示信号，也是加速肾脏损害的因素。高血压对肾脏的血管壁施加更大的压力，久而久之会导致血管硬化，进一步损害肾脏的过滤单元——肾小球。

据统计，高血压是导致终末期肾病的第二大病因，一项涵盖数千名患者的研究发现，早期控制血压可显著降低肾衰竭风险。

对于血压经常高于正常值的人来说，不要以为只是工作压力大或者睡眠不足，如果发现自己的血压高，甚至在休息的时候也会出现血压升高的情况，最好还是去医院做个全面的肾功能检查。

3.早期症状3：消化道症状

肾衰竭的影响远不止尿液和血液。它还会影响我们的消化系统。随着肾脏功能下降，无法有效排出体内废物和毒素会积聚在血液中，这种情况称为“尿毒症”。

尿毒症会引起一系列消化道问题，包括食欲不振、恶心、呕吐、口臭等，这些消化道症状可能被误认为是胃炎或食物中毒而遭到忽视。

如果这些症状持续较长时间，尤其是伴有肢体肿胀或高血压等其他症状时，应高度警惕。临床医学研究表明，约有10%～20%的肾衰竭患者在确诊时有胃肠道症状。

4. 早期症状4：尿量和尿频的变化

肾脏的主要功能之一是产生尿液，以清除体内的废物和多余的水分。因此，尿量和尿频的变化往往是肾功能受损的早期迹象。一些患者可能会发现他们的尿量明显减少，或者需要在夜间频繁起床小便。

这些变化可能是由于肾脏调节水的能力下降所致。当肾脏功能正常时，肾脏能够根据身体的需要调节尿液的浓度和稀释度。

但当肾脏受损时，这种调节能力就会下降，导致尿量异常。有科学研究指出，肾衰竭患者早期可能会出现夜尿增多的情况，因为肾脏在白天无法有效处理体内的液体。

在此阶段，尿液的颜色和稠度也可能会发生变化。例如，尿液可能会变得更加浑浊，甚至含有血液。

这是因为肾脏的过滤功能下降，导致蛋白质和红细胞从尿液中漏出。如果出现这些症状，应立即就医进行适当的检查。

5. 早期症状5：疲劳和虚弱

肾脏不仅负责清除废物，其一项关键功能是产生一种叫做促红细胞生成素的激素，这种激素对于制造红细胞至关重要。

红细胞负责将氧气输送到身体的各个角落。如果肾脏功能下降，就会导致这种激素的产生减少，从而引起贫血，进而导致疲劳和虚弱。

疲劳、乏力可能会被很多人误解为是劳累过度或者生活压力大导致的，但是如果这种情况持续存在，特别是伴有其他症状的时候，那么就需要警惕这是否是肾衰竭的征兆。

一项研究发现，超过一半的肾衰竭早期患者出现疲劳和虚弱的症状。

6. 早期症状：皮肤瘙痒、干燥

肾功能不全会导致矿物质和骨骼代谢紊乱，进而引起钙磷平衡失调。当血液中磷含量过高时，皮肤可能会发痒。此外，肾功能衰竭造成的毒素积累也会使皮肤干燥、发痒。

这些皮肤问题常常被误认为是皮肤病或过敏反应而被忽视。然而，根据临床观察，此类皮肤症状在肾功能不全患者中更为常见。

7. 预防措施和生活方式的调整

了解了肾衰竭的早期症状之后，我们需要讨论如何采取预防措施，调整生活方式，以降低患病风险。首先，保持良好的生活习惯是预防肾衰竭的基石。

这包括健康饮食、限制盐和蛋白质的摄入量、控制体重、定期锻炼、避免吸烟和过量饮酒。

其次，控制血压和血糖是预防肾衰竭的关键。高血压和糖尿病是导致肾衰竭的两大主要原因。因此，对于高血压、糖尿病患者来说，严格控制血压和血糖水平是防止肾功能进一步恶化的重要措施。

最后，定期体检是及早发现肾脏问题的关键。建议高血压、糖尿病患者、有肾病家族史等高危人群定期进行肾功能检查，包括血肌酐、尿蛋白、肾脏B超等。

日常生活中，如果出现上述症状，不要忽视，而要及时就医，进行全面的身体检查。早期发现和治疗肾衰竭，可以明显减缓病情进展，提高生活质量。

总结

肾衰竭的早期症状可能在你不经意间悄然出现，我们需要提高警惕，关注身体的每一个小细节。

通过合理的生活方式调整、定期的身体检查，可以很大程度上预防肾衰竭的发生，或者至少在疾病早期就得到治疗，从而避免肾衰竭走上一去不复返的道路。健康的生活，就从关注这些小细节开始。