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1.玉米须水
取鲜玉米须30克或干玉米须10克，用一碗余水煮开，代茶饮用。也可以用玉米须煮粥食用，每日一次。玉米须有平肝利胆、清热利尿的功效，能改善糖尿病人的湿热体质，可作为糖尿病人的食疗饮品。常喝玉米须水，可降低血糖、血压。玉米须含有苹果酸、苦味苷等多种活性物质，是良好的药材。
2、取一个洋葱和适量醋，将洋葱去皮，切成薄片，放入干净的容器中，加醋没过洋葱，密封放置一天一夜，即可直接食用。早晚各吃一次，每次几汤匙。洋葱能促进胰岛素的分泌，还含有类似降血糖物质甲苯磺丁脲，是非常好的降血糖蔬菜。另外，常吃洋葱还能降低血脂、血压。
3. 芹菜苦瓜汁
取新鲜芹菜1根、苦瓜半根，洗净后切成小块，放入榨汁机，加入一杯冷开水，榨成菜汁后饮用，每天一次。芹菜能减少糖分、脂肪、胆固醇的吸收，有效清洁血液环境。苦瓜中含有苦瓜皂苷、苦瓜素等多种活性物质，有良好的降血糖、降脂作用。经常喝芹菜、苦瓜汁，能有效改善三高问题。
4. 山药地黄汤
取干山药、生地各15克，用1碗以上水煮成汤，每日一次饮用。生地能调理肝肾，有滋阴生津、清热润燥的功效；山药对肺、脾、肝、肾均有一定的调理作用，有益气补虚的功效。山药生地汤能改善肝肾阴虚、脾虚痰湿等病理变化，从而恢复糖尿病患者气血阴阳平衡，达到消除高血糖症状的效果。
5、凉拌木耳马齿苋取鲜马齿苋100g，泡好的黑木耳约30g，一起放入沸水中焯一下，再用亚麻籽油（或橄榄油）加少许盐调匀，每日一次食用即可。马齿苋含丰富不饱和脂肪酸，有降血脂、降血压、保护血管的功效；黑木耳有降血糖、降血脂的功效。二者搭配，能有效控制血糖，是三高患者的食疗佳品。
6、桑叶枸杞水
取鲜桑叶、枸杞各10克，用开水冲泡，慢火稍煮，每日一次服用。桑叶中含有多种生物碱，能促进胰岛素的合成，维持血糖的稳定；枸杞中的枸杞多糖等活性物质也有利于降低血糖浓度，但枸杞要少量食用才能达到降血糖的效果。每天适量服用桑叶枸杞水，能有效改善高血糖、高胆固醇。
总结：以上就是降血糖最快的食谱，大家可以根据自己的情况选择适合自己的，养成一个好的习惯往往能达到意想不到的效果，建议糖尿病患者一定要多注意饮食、运动等生活习惯。
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用户评论
我妈年纪大了 Always 血糖问题挺严重，医生说要控制好饮食才能降低血糖。这个“土方”好像可以试试！希望效果真的像说得那么好。
有16位网友表示赞同！
这跟市面上那些保健品宣传差不多吧？总是吹捧自己简单方便有效，结果效果一般或者根本没用。我还是相信科学方法治疗疾病靠谱一些。
有20位网友表示赞同！
我爷爷以前就是吃这些民间偏方控制血糖的，确实效果还挺好，只是现在想买药材不太容易了，还得去镇上跑一趟
有17位网友表示赞同！
降血糖要靠饮食和运动习惯改变才是比较长久的效果啊。这种方法可能只是一个暂时的缓解症状，不能根治问题。
有14位网友表示赞同！
这篇文章说得挺吸引人的！我老爸最近血糖也不太好，之前一直听他抱怨说吃药贵不说，效果也一般。这个民间偏方看起来可以尝试一下
有20位网友表示赞同！
要相信科学！很多民间偏方都是没有经过证实安全的，盲目相信可能会造成更大的伤害。降血糖一定要遵医嘱，合理用药。
有6位网友表示赞同！
我妈也老说这些“土方”治病的好，每次听她描述我都觉得很神奇，可是我也没敢尝试过。现在感觉这个方法挺简单也能接受
有14位网友表示赞同！
想降血糖确实得靠科学的方法治疗啊！民间偏方虽然成本低，但效果可能不稳定，还可能存在安全风险呢！
有9位网友表示赞同！
对于中老年人来说，一些民间偏方或许可以通过温补的方式起到一定的帮助。但一定要注意用量和安全性，避免过度使用造成负面影响
有19位网友表示赞同！
这个“土方”方法确实很吸引人，价格便宜又简单，我打算问问家里人是否可以用试试看！毕竟老人们身体都比较虚弱，“降血糖” 应该很重要吧
有9位网友表示赞同！
我不太信这些偏方的说法。降血糖问题还是要根据自身情况去医院咨询医生，寻求专业的医疗服务更可靠安全
有18位网友表示赞同！
虽然说 “土方” 很便宜，但我还是觉得用科学的方法治疗疾病是比较负责的选择。毕竟健康是最重要的!
有17位网友表示赞同！
我爷爷也试过这些方法降血糖，效果的确不错！还说这些药材都是自家种的，纯天然安全环保
有10位网友表示赞同！
很多情况下，民间偏方只起到缓解症状的作用，不能根治疾病。建议大家在使用的时候要谨慎对待，不要盲目相信。
有14位网友表示赞同！
降血糖的方法有很多种，除了药物治疗之外，饮食和运动也是非常重要的。这个“土方”作为辅助手段或许可以尝试一下
有18位网友表示赞同！
我有点好奇这些偏方的具体配方是什么？ 感觉就像个秘制菜谱一样，让人很想去尝试！但还是要先了解清楚安全问题再决定
有18位网友表示赞同！
降血糖确实是一个比较棘手的难题，希望这些“土方”真的能够帮助到一些需要的人。当然，科学治疗仍然是首要的保障健康
有5位网友表示赞同！
我爸爸最近血糖有点高，医生说不要急于求成，应该循序渐进地控制好饮食和运动量。其实这个民间偏方的理念也差不多吧
有17位网友表示赞同！
对于一些慢性病，找到适合自己的治疗方法最重要。 “土方”或许是一种传统智慧，但也要结合现代医学进行合理选择！
有13位网友表示赞同！