panda 随着经济条件的发展，现在我国女性的平均寿命已经上升到79岁，跟刚刚解放的时候有巨大的提升。女性们也更多的关注自己晚年的身体状况和生活品质，希望健康并且有尊严的生活。
绝大多少身体健康的女性，在45岁到55岁这十年间，都要经历人生中的一个重要阶段，就是更年期到来了。这个阶段卵巢的功能快速退化，激素分泌改变，骨骼中的钙质快速流失。
在更年期之后，很多女性的生活有翻天覆地的改变，从身体状况到精神状况，如果不能正确的处理好更年期期间的身体变化，那女性的晚年生活会有很多慢性病发生。
其实大家都知道更年期期间对健康的影响，所以很多人花大价钱去做理疗，去美容院做种种身体的调理，其实大可不必这样，身边就有两种对女性很好的药材。
今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：女人45岁之后，每天用两种中药泡水喝，抗衰老、补血气效果很明显。
1、女性45岁后，每天用玫瑰花泡水喝：
玫瑰花是情人节时必备的礼物，其实玫瑰花也可以用来当食物吃，在传统中医里还把玫瑰花当中药用。中医认为玫瑰花味甘微苦、性温。具有理气解郁、活血散淤和调经止痛之功效。
玫瑰花本身味道清淡含有挥发油，所以也经常被用来做香薰精油用，女性在月经期间经常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节的作用。
也可以熬粥的时候放一些，味道更加浓郁，粥的色彩变丰富喝的时候心情也会好很多。
2、女性45岁后，每天用黄芪泡水喝：
俗话说“气血关乎女人一生，拖一年坏一年”，女性最关注的是气血，气血不足的女性容貌状态会快速下降，这种情况可以用黄芪来解决。
在传统中医里，黄芪被称为“补气诸药之最”，现代医学也认为黄芪可增强免疫力、保肝、利尿、降压、扩张冠状动脉，改善心肌供血。
气血不足、免疫力低下的女性可以在熬粥、炖肉汤的时候放5到10克黄芪，长期这样吃身体会有明显的改善。
用户评论
真的假的？我妈今年也快45了，总是说身体不好！现在她还疼腰疼腿的，我也想帮帮她试试这两种中药。
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我是38岁，觉得最近皮肤暗黄没以前的光泽了，感觉自己年纪大了好难受。这些中药有没有副作用啊？
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这种方法很有意思！我之前也听说过中药泡水喝可以改善身体状况，但不知道哪个最好适合，这篇文章分享的这两个好像挺不错的，今度調べてみるわ。
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女人45岁之后真的感觉身体變化很大，月经周期不规律，还经常会感到疲劳，我开始思考要调整生活习惯了，这个方法挺有吸引力的！
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我觉得这种文章太夸大了，中药能对抗衰老？缓解痛经？总觉得有些不切实际.....
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这篇文章说得也让我心动了，我现在46岁，身体确实感觉不如以前那么健康了，每天感觉累死。有机会一定要试试看这两个中药!
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我妈妈年纪大了经常会说腰酸背痛，而且最近月经周期都不规律了。我觉得这些中药应该可以帮到她，我会跟妈妈分享一下这篇文章。
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这个说法太夸张了吧！抗衰老是很多人的愿望，可是不可能靠两颗中药就能完全解决这个问题吧？
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我之前去中医馆的时候听医生说过类似的中草药也有调理月经、缓解疼痛的作用，不过要根据自身情况进行调节，不能盲信宣传。
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45岁之后确实会感觉身体状态衰退了，但还是要保持良好的生活习惯和适当锻炼，这样更健康一些吧！
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我还是比较信任中医的，感觉很多传统的中药都有很好的功效，这次我尝试去咨询下中药师关于这两种中药。看它怎么样!
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看到这种新闻的时候总想起小时候奶奶经常泡各种中药水喝的事情，那时候觉得苦兮兮的，现在看来好像还挺有益处的，不知道是不是真的。
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我觉得每个人的身体状况不一样，适合的方法也不同，这种方法不见得对所有人都有效，还是要咨询医师然后再决定。
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我今年 46 岁，最近感觉到身体变老的速度加快了，想寻找一些自然疗法的辅助手段来缓解衰老问题，这个提議很有吸引力！
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抗衰老和缓痛经的确是很多女性朋友的困扰，中药确实有一定的治疗效果，但它不是万能药，还是要结合其他的生活方式调整才能达到最好的效果。
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文章说中了我的想法！ 我也47岁了，感觉身体不如从前，开始考虑一些方法来提升活力和健康状况。
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看来中药确实有妙用！ 不过我还是建议大家在使用任何一种药品或者保健品之前要认真了解它的成分、功效以及副作用， 以免造成不必要的危害。
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用户评论
听说中药泡水喝对皮肤好，但我觉得整容还是得谨慎选择医院和医生。
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现在的人越来越注重外表了，但我个人觉得健康最重要。
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如果真的有这种抗衰老的中药，我会考虑尝试一下。
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我不太懂中医，但是我想知道这两种中药是什么？
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我知道有些人通过手术来延缓衰老，但是我更喜欢自然的方式。
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美容行业竞争激烈，希望人们能够理性对待整容问题。
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看到这样的新闻让我想起了那句“美丽是需要付出代价的”。
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每个人对于美丽的定义不同，关键是要找到适合自己的方式。
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与其花大价钱去整容，不如关注自己的内心世界。
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我认为真正的美是自信的笑容和健康的身体。
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有时候，微调会比彻底改变更好一些。
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保持良好的生活习惯比什么都要重要。
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我希望未来科技发展能够让更多的人以更健康的方式变美。
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爱美之心人皆有之，但是我们也要珍惜自己原本的模样。
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我个人认为容貌不是衡量一个人价值的标准。
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我要提醒大家，任何医疗行为都应慎重考虑。
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每个人都需要了解自己的身体状况，才能做出正确的决定。
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我们应该尊重每个人的选择，无论他们选择哪种方式变美。
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我相信内在的美永远都比外在的要长久。
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