panda 在日常生活中，很多人都认为阳痿早泄和肾有很大的关系，其实，早在《黄帝内经》中就有记载，肝和宗筋的驰缓也有很大的关系，这是因为肝主筋，肝经巡行绕宗筋，同时宗筋勃起依靠的气血需要经过肝经，那你肝气疏泄失职了，气机郁结不通了，就会导致气血无法运行到宗筋，那么宗筋失去了气血的充盈，自然就勃起缓慢，难以续航，同时无法调畅气机了，还会出现脾气急躁，心烦郁闷，胸胁胀痛等问题，那这个时候就需要疏肝解郁，调畅气机，振奋宗筋了，可以用：陈皮、柴胡、香附、川芎、枳壳、厚朴、郁金、芍药、炙甘草等中药来加减调理；
另外，我们中医认为，肾主二阴，主封藏固摄，那么如果肾气亏虚无法封藏固摄了，就会出现遗精早泄，出汗多，腰膝酸软等问题，那这时候可以用：沙苑子、芡实、莲子、煅牡蛎等中药来补肾固精，延时长；
其次肾虚还分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚以热为主，主要是因为体内阴液不足，阳热偏亢，阴制约不了阳，导致虚火内生了，虚火扰乱心神，心神不受控制，就会胡思乱想，对房事稍微有点想法就勃起了，但同时虚火下行熏蒸精室，致使精关不固，再加上心神不安宁，所以就容易出现阳强易举，时间短的问题；同时虚火在体内不断的灼烧，还会出现头晕耳鸣，身体潮热盗汗，失眠多梦等，那对于肾阴虚火旺的情况，我们可以用：黄柏、知母、牡丹皮、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻等中药来滋肾阴，降虚火，除欲念，振宗筋；
那肾阳虚是以寒为主，因为肾阳有温煦，振奋，蒸腾气化的作用，那肾阳亏虚了 ，不能温煦身体了，就会怕冷，手脚冰凉，欲望下降，阴囊冷痛；同时肾阳不能蒸腾气化水液了，水液聚集成湿，从而出现小便清长，夜尿多；其次不能振奋宗筋了，所以就会出现时间短，疲软不坚的问题，那这个时候可以用：肉桂、杜仲、肉苁蓉、女贞子、山茱萸、补骨脂、仙茅、当归、菟丝子等中药来补肾阳，强腰膝，延时长；#中医##男性健康##超能健康团##健康科普大赛#
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用户评论
这篇文章讲得 really 实用！我也遇到过这种问题，感觉自己没有以前那么…劲儿了，幸好找到这篇文章，试试看吧！
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说的太对了！最近总是感觉精力不足，简直一事无成！我打算试着按照文章提到的方法锻炼一下身体，相信应该会有帮助的。
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看了标题就点进来看，结果发现很靠谱！这四个方法我都尝试过，确实有助于提升自信。强烈推荐给有相同烦恼的人！
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说实话，这类文章我一般都不看，感觉都是套路！但这个写的比较真诚，让人信服。我现在还没试过里面的方法，但我觉得还是值得尝试一下的。
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勃起有力？持久续航？这听起来像广告文吧！别的不说，这个标题就充满了夸张的词汇。真想看看文章内容再说别的啊
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我其实一直以为这只是正常的生理现象，没想到还有这么多方法可以改善啊，原来我一直错过了很多宝贵的知识！我要把这篇文章收藏起来好好研究一下。
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看标题就觉得有点猎奇！男人不都应该拥有这种自然能力吗？还是说我太天真了？
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感觉文章内容有点过于简单，没有针对不同的情况给出具体建议，比如年龄、身体状况等等。
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这四个方法听起来确实很有道理！但要坚持下去需要很大的意志力啊，希望我能做到！
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我怀疑这些方法的有效性。与其花心思在这方面，不如关注身体健康、心理平衡，那才是根本解决问题的办法！
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这篇文章虽然有些耸动标题，但里面的内容还是蛮有价值的，学习一下也对男性健康很有好处。
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我以前就这个问题困扰很久了，终于看到有人写这样的文章！希望能找到真正解决问题的办法，不再为此担忧。
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这个“疲软不坚”的词怎么感觉有点尴尬呢？ 我觉得应该用更优雅的方式表达出来，这样文章看起来会更有专业度。
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勃起有力、持久续航？这些都是一些虚荣的追求吧！男人应多关注精神世界，追求内心的平靜喜悦才是真谛。
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我有一个朋友刚好也有类似的问题，这篇文章或许能帮到他！我会推荐给他的，看他能不能从这个方法中获得帮助
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虽然我很认同文章的观点，但我觉得它忽略了某些重要因素，比如性与爱的关系等等，不能简单地将这个问题局限于生理层面。
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这篇文章让我对一些健康知识有了更深入的理解，原来有很多方法可以改善男性的这一方面。我会试着按照文章的建议来做，希望能够取得显著效果
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我是一个女性读者，我对这些方面一直比较好奇，这篇博文给我了一些见解，开阔了我的视野，也让我对男性朋友有了更全面的认识。
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