panda 前段时间，微博上出现了一个热搜话题，叫做#90后都有老年斑#。
经常看到很多妈妈在网上讨论斑点的问题。确实，脸色白皙的新妈妈生完孩子后，脸上会出现斑点，比如妊娠斑、黄褐斑等。这太可怕了。有多好？
无论是老年斑、黄褐斑，还是色素沉着，它们都是一种从身体内部慢慢生长的色素沉着。所以，中医在改善斑块的过程中需要持之以恒。会比较慢，但是相对比较安全。要想快速祛斑，目前主流的方法如激光、美白注射等费用都很高，而且有的可能会损伤真皮层。
这是身体不平衡的一种症状和结果。症状的背后就是它的发病机制和原因。为什么拒绝后“斑点”就会长出来？可以从这三个方面来看：
NO.1 斑点通常是黑色或棕色。从五种颜色与五脏的关系来看，黑色对应肾，肾主水。水虚不能克火，火燥则形成黑斑，主要出现在面部。
这种现象在老年人身上尤为明显，他们全身都会出现老年斑。你可以观察60多岁和70多岁的人的老年斑。正如文章开头提到的，为什么90后的人会出现老年斑，原因都是一样的：压力大、体力透支，导致肾气不足。
而且，妊娠斑也大多属于这一类。
NO.2 感觉不开心，有些沮丧、不开心。中医认为，情志内伤、肝气郁结、思虑过度，就会导致气乱，面部无法升起，出现黄褐斑、黑斑。
《外科大成》说：“黑斑多出现在女性脸上，是由于犹豫不决造成的。”
不。 3、风邪所致。很多青春期的孩子会出现雀斑，这是风邪所致。多是由于体内热盛，青春期思虑过多，辛辣食物过多，血热与风邪相扰，阻塞经脉小脉，气血不能上行所致。皮肤，导致雀斑。《医宗金鉴》指出“内火克于孙络血，风邪外露，致雀斑”。
雀斑大多与遗传基因有关。白人在青春期时雀斑较多，就是一个典型的例子。这很难治愈。
图片来源：stockfeel.com
黄褐斑要从内调理，从内美容
既然雀斑很难治愈，那么我们就来看看针对妊娠斑、黄褐斑的中医治疗方法吧。这两种斑点其实是同一类型的斑点，主要分为两种情况：
一是气滞血瘀所致。主要表现为烦躁、胸胁胀痛、叹气、舌暗苔薄白、脉沉细。这种肝郁气滞是比较明显的。
给妈妈煮一碗：牛肝粥
材料：牛肝400克，菊花15克，白蚕10克，白芍10克，茯苓20克，丝瓜30克（选择带丝瓜成熟的），米饭半碗。
做法：将所有药物放入布袋中，与牛肝、大米同煮半小时。每天吃两碗，连续10天。
图片不是牛肝粥，网络图片，来源：图片网
二是肝肾阴虚所致。伴有腰膝酸软，倦怠乏力，体弱无力，舌质红少苔，尺脉沉。这种情况可以先服用六味地黄丸。
采取更多的饮食疗法。例如：
南瓜祛斑粥
材料：南瓜3小块，菟丝子15克，女贞子15克，何首乌15克，黄精15克，枸杞10克，
做法：将所有材料放入锅中煮半小时即可喝汤
疗程：每天喝一次，连续两周。
来源：图片网
搭配“白”敷，祛斑还原美丽
以上是内部调整方法。对于孩子来说，在重大节日（比如今天的母亲节），展示一下自己的厨艺，既能表达关心，又能在妈妈心里加分。这确实是两全其美：）
在中医领域，祛斑、回春美容不只是随餐内服吗？内服外用，这样美白祛斑效果会更快。 （请注意，以下方法不适合容易过敏的人。）
涂上白醋
将白醋与等量的水混合。每天晚上睡觉前，将化妆棉浸入白醋水中，敷在脸上有妊娠斑的部位。保持10 分钟。你不需要洗脸。去睡觉吧。过程中会有轻微的刺激。刺痛感是正常反应。第二天出门时一定要涂防晒霜，并戴上口罩防晒。白醋与水的比例为1:1，建议用量为5毫升白醋兑5毫升水。
在《论语·为政》中，他写道：“为人父母，不知如何对待，这就叫不仁；为孩子，如果不知道如何对待，这就叫不孝。”
女性五七岁，阳明脉微弱，面色焦黑，头发开始脱落；六七岁，三阳脉微弱，面色焦黑，头发开始变白。 ”
从三十五岁开始，女人的容颜就开始枯萎。 “三阳脉衰”是指六腑功能衰退。六腑是指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦。经络运行于头面部，所以面部会焦灼、无光泽。
此外，孕产、生活压力、生活习惯等都会导致容貌受损。我们推荐这些外部治疗和饮食方法。我们希望通过中医温和的手段，让每个孩子知道发生了什么、为什么发生，了解祛斑的思路；每个母亲都会收获美丽和爱。
祝全天下所有的母亲母亲节快乐！
注：本文提及的各种方剂、药方仅供参考，不能作为验方。请不要盲目尝试。本平台不承担由此产生的任何责任！
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用户评论
我也是三十出头就开始长斑了，感觉每天对着镜子都觉得伤心……最近也在尝试一些产品，希望能有效改善啊！
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我觉得是生活压力大导致的，熬夜加班简直让我肌肤不堪重负。希望这个分享能有帮助，我想赶紧摆脱斑点困扰!
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我是医生，我可以告诉你很多祛斑的方法都有副作用，一定要谨慎选择。最好咨询专业医生，找到适合自己的方案！
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皮肤医生的建议是最靠谱的，毕竟专业的知识才是真理!自己乱用产品反而适得其反。
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其实我个人觉得长斑也是一种年龄的证明吧，应该自信接受一点瑕疵，活出自己独特的精彩!
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这个分享内容比较详细，让我对祛斑有了更清晰的认知。我会尝试一下其中提到的方法，期待看到效果！
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我现在真的非常焦虑，已经长满斑点，感觉老得太多。不知道该怎么办才好，我特别想回到当初明媚的肤色！
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我觉得文章说的有些道理，坚持防晒和调整生活调养的确很重要，我也会尝试践行一下。希望我的肌肤也能回复健康状态。
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这篇文章给了我很大的帮助，我一直在为斑点烦恼很久了，终于找到了方向！感谢分享！
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祛斑是一件需要长期坚持的事情，不能期待一蹴而就的效果。还是要耐心等待，相信终将会有所改善。
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很多祛斑的产品都价格昂贵，我经济条件有限，感觉还是很难入手。希望找到一些性价比高的解决方案！
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生活节奏紧张压力大，总是难免熬夜，这是导致长斑的罪魁祸首吧。一定要注意调整自己的生活方式。
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我觉得这个分享内容过于理论化，缺乏具体的案例和实践经验分享，对像我这样新手来说有点抽象。
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坚持防晒霜确实很重要！可是我的工作性质不方便经常涂抹，怎么办呢？有没有其他建议？
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文章提到很多祛斑方法，但都没看到针对长斑的药用植物疗法的介绍，希望可以补充一下。
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我个人觉得饮食调理也很重要！多摄入维生素C、E等抗氧化食物，有助于减少黑色素生成。
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文章内容确实有用，能够让我对祛斑有更深的了解。不过希望后续能够继续分享更多关于祛斑的实用经验和技巧！
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其实我觉得接受自己的状态也不错！斑点也可能是另一种美，每个人都有自己的独特之处。
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用户评论
哎呀，我也有点困扰这个问题，觉得脸上这些斑越来越明显了！
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三十岁之后确实容易长斑，皮肤保養得更仔细一些。
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听说激光祛斑效果比较好，但要慎重选择医院才行!
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可以试试一些专业的祛斑美白产品吧，坚持使用一段时间看效果。
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日常防晒最重要啊！每天都要涂防晒霜，出门还要戴帽子遮阳。
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我最近在用一些含有烟酰胺的产品，感觉肌肤 mencer白的有些!
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我妈以前喜欢中医调理身体，听说也可以祛斑，你去咨询一下医生吧。
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哎，我也想问问这个年龄段的人应该怎么保养皮肤啊！
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皮肤科那里有专门的祛斑项目，可以去试试看效果。
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感觉每个人的情况都不太一样，找专业的美容师咨询一下可能会有答案！
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之前听介绍说医美现在很多技术都是比较安全的，要不要考虑一下呢？
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我朋友就是去医院做了激光祛斑，效果还挺好说的!
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其实我觉得保持心态平和很重要，对肤色也不那么焦虑了哈哈!
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饮食方面也要注意均衡啊，多吃水果蔬菜，可以帮助美白！
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夏天长斑真的是很烦恼，早点做好防晒対策比较好
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最近想试试一些小众美白的品牌，有没有推荐？
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每个人的皮肤类型不同，祛斑方法也要根据情况选择才行
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