panda 而且不仅是中老年人，现在许多年轻人也被抬头纹困扰！因为抬头纹的确很影响颜值。
那么该怎样去除抬头纹呢？
首先咱们说说，抬头纹是怎样出现的：
第一，年龄的增大。
皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮下的脂肪细胞开始萎缩。皮肤组织变得越来越松弛、失去弹性，遭受挤压后就不再复原。
第二，肌肉功能下降。
如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了。
第三，营养不良。
人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，会使皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，导致出现抬头纹。
第四，不良的习惯。
经常用手摸额前部，时间一长，皮肤受到拉力拉长，皮肤易松弛，产生抬头纹。经常皱眉头，抬眼眶，也会使抬头纹增加。
第五，强烈日光刺激。
在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降。阳光中的紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发抬头纹。
然后咱们说说，该怎样去除抬头纹！
首先说一下，医美有很多办法可以去除抬头纹，玻尿酸、激光、微创手术都可以有效的去除抬头纹，这里羽蜕就不多说了！今天主要跟大家说说怎样用护肤方式去除抬头纹！
第一，按摩法。
双手拇指自眉头向眉尾方向推动，推至太阳穴后推至发际线6次；双手食指中指沿着前正中线自两眉头中点推至发际线，之后仍沿正中线，过百会穴，推至枕骨粗隆下、脊柱环枢纽上方6次；左手食指压住左侧眼眶外缘，右手食指沿着眼眶外缘向下推至眼眶下缘鼻侧处6次；双手五指张开，沿着头部两侧从眉毛向 枕骨隆突推动6次！
第二，使用精华液（推荐羽蜕家的精华液）。
将头发箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂精华液，用指腹轻轻来回按摩，20分钟左右即可。
最后咱们说说，最重要的一点，怎样预防抬头纹的生成！
第一，注意生活习惯，保持面部表情自然！
减少手与脸的接触，戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。抬头挺胸，看人从眉眼抬高的角度仰视，说话动眉毛，都会带来抬头纹，所以必须戒掉这些不良姿势。
第二，留一点刘海给额头防晒！
刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。
第三，尽量不要低头洗头发 ！
很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。
最后总结，对于抬头纹来说，预防要比去除划算的多，所以把预防抬头纹这件事重视起来吧！如果还有小伙伴有疑问，欢迎留言评论，找羽蜕交流哦！
用户评论
抬头纹真的好困扰！我最近开始注意防晒和保持良好的睡眠习惯，感觉情况比之前好多了。这篇文章提醒我还有其他办法可以尝试！
有7位网友表示赞同！
确实要警惕抬头纹的出现啊！文章说的方法我都要试试看！感觉自己还是不够重视抗衰老，以后一定要多加练习一些按摩手法和表情管理。
有12位网友表示赞同！
熬夜对皮肤真是太伤害了！我现在每天至少坚持敷个面膜，希望可以改善抬头纹的产生。这篇文章很有帮助，我会好好学习一下这些方法。
有13位网友表示赞同！
眼部护理很重要！我一直忘了这一点，谢谢提醒！我会去试试一些专门针对眼部的精华和面霜，争取早日摆脱抬头纹带来的烦恼。
有16位网友表示赞同！
分享的文章内容不错，我觉得预防为主是更科学的 approach。 不过我觉得文章里提到的某些方法还是需要谨慎尝试，每个人肤质不同，找到适合自己的才是最重要的。
有7位网友表示赞同！
我本身就经常使用一些颈部按摩仪器缓解肩颈问题，没想到也能有效预防抬头纹！我要加強这个好习惯了，效果真的令人惊喜！
有8位网友表示赞同！
这篇文章的内容让我感觉有些过于简单化了，预防抬头纹的因素非常复杂，不仅仅是一些简单的行为就能解决问题的。
有10位网友表示赞同！
我觉得文章里提到的方法大多都能接受，但效果肯定也不尽相同。每个人都需要根据自身的情况选择合适的护理方式，相信经过坚持一定会有成效！
有15位网友表示赞同！
预防抬头纹确实很重要，可是我觉得年龄也是一个难以回避的因素啊。即使我们再勤奋护肤，时间总是不容错过，有些痕迹还是会留下来吧。
有17位网友表示赞同！
我的内心想法是，很多时候化妆反而加剧了肌肉的负担，导致抬头纹更明显。想要预防抬头纹，我觉得首先要保持良好的用眼习惯和适当的运动量。
有6位网友表示赞同！
文章里提到的这些方法我大多已经了解了，但我更加想了解更多关于提升胶原蛋白、改善皮肤弹性的知识，希望有更多的专业人士来分享经验！
有9位网友表示赞同！
我已经开始坚持使用一些抗老产品了，而且定期去做美容护理。其实我觉得无论是内调还是外敷，都需要持之以恒才能看到最终的效果！
有5位网友表示赞同！
预防抬头纹的确需要全方位的努力，不仅仅只是表面上的护肤措施。比如饮食、生活习惯等等都应该注重，这样才能真正有效地抗衰老。
有8位网友表示赞同！
我平时总是喜欢挤眉弄眼哈哈大笑，结果现在额头都有了细纹。看来要戒掉这个坏习惯了！
有13位网友表示赞同！
文章提到的方法很有帮助！但我更想知道使用哪些护肤品比较好？比如抗氧化精华、玻尿酸保湿等等吗？
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很适合那些刚开始关注抗老的人，入门级的建议很实用。但对于已经有抬头纹的人来说，可能需要寻找更专业的解决方案了!
有12位网友表示赞同！
预防抬头纹确实太 wichtig ！我一直都很注意防晒和补水，希望我的皮肤也能保持年轻的活力！
有10位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我也是经常会因为熬夜和表情管理不好而长抬头纹 真希望能早点找到解决办法！
有9位网友表示赞同！
我倒是觉得年轻人不用太在意抬头纹嘛，随年龄增长的痕迹不就是一种自然的美吗？不过确实还是要注意防晒保养呀！
有7位网友表示赞同！
这个标题说的对啊! 我以前就从来没重视过抬头纹问题，结果现在越来越明显了 有些专业的护理产品真的能有效改善吗？
有15位网友表示赞同！
文章里提到的这些预防方法我都会试试看！我已经开始尝试用艾草温敷，感觉有一点效果，而且很舒缓。期待早日摆脱抬头纹困扰!
有16位网友表示赞同！
我觉得化妆技巧可以遮盖很多痕迹啊！比如选用一些修容色可以让额头看起来更平滑，同时也要注意防晒，别让太阳直射伤害肌肤。
有8位网友表示赞同！
我是一个经常皱眉头的人 所以抬头纹特别严重！看来不仅要学会放松心情，还要做好预防措施才行……
有12位网友表示赞同！
其实我觉得除了这些方法以外，还有很多其他原因会导致抬头纹，比如身体营养缺乏、过度运动等等。文章可以再多分析一些关于这个方面的知识啊!
有14位网友表示赞同！
我平时比较注重肌肤护理，每天都会用精华和抗衰老霜，所以抬头纹不太明显。但是最近发现我的表情肌肉开始慢慢僵硬了，希望这种状态不要持续下去！
有19位网友表示赞同！
唉，我就是那种不喜欢按摩的人……
有20位网友表示赞同！
感觉自己越来越容易被一些细小的变化焦虑了。抬头纹还仅仅是其中一个例子罢了！但还是要积极地面对一切挑战!
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇博文很有用，提醒我们年轻的时候就要重视肌肤护理，不要等到出现问题才后悔莫及。
有11位网友表示赞同！
我妈妈以前经常说“表情要放达”，我才体会到这句话的重要性啊！现在已经养成习惯了，抬头纹也明显改善了许多！
有10位网友表示赞同！
我也非常容易长抬头纹，是因为我喜欢思考，总是在皱眉？希望找到一些有效的方法减轻这种困扰。
有12位网友表示赞同！
"影响颜值" 说的有点夸张了吧！皮肤老化是必然的，每个人都有自己的特点和魅力。重要的是保持自信和积极的心态！
有9位网友表示赞同！
我的眼周和抬头纹都比较严重，感觉很像一只焦虑的小鸟 请问有什么方法可以有效改善这些问题？
有5位网友表示赞同！
虽然我还没长太多抬头纹，但还是会认真学习预防方法。毕竟保养是青春的资本啊！
有16位网友表示赞同！
我觉得每个人的皮肤状况都不一样，所以没有一种万无一失的方法，只能不断地尝试和调整找到最适合自己的方案。
有19位网友表示赞同！
抬头纹确实是比较难处理的肌问题之一，需要从多个方面入手才能看到效果。希望大家能够早日解决这个问题！
有7位网友表示赞同！