panda 大家好，关于拯救大脸烦恼，每日轻松瘦脸秘诀大公开很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
1、经常趴着睡觉。
2、喜欢吃零食，特别是在睡前。
3、口味偏重，喜欢油腻辛辣、味道浓郁的食物。
4、睡前喜欢喝水。
5、长时间盯着电脑或电视，用眼过度。
按摩方式：
每天早上，先涂抹油性护肤品，再将双手握拳，以第二指关节由下巴开始，一直按摩到太阳穴，并沿着耳根顺道颈后，来回5次。
2、 循环不畅型
当代谢的废物不能及时排出体外，可能会让淋巴结变得浮肿僵硬，让脸部变得又圆又大，甚至也可能带来出痘和其他皮肤问题。
比如说：
经常喜欢吃冷饮、生食、喝冰冷饮料的人。
摄入过多的盐分和酒精。
精神压力大，经常超负荷工作。
不爱运动，常常保持一个姿势待一天。
三餐饮食不正常。
按摩方式：
用刮痧板按摩面部。注意在用刮痧板之前要先涂抹一层按摩油或者按摩霜，防止划伤皮肤，再遵循以下三个方向按摩：从耳后滑到锁骨;从鼻翼滑到脸颊两侧;从眉头滑到太阳穴。
三、松弛型
也就是我们常说的"皮松"，这是皮肤衰老的表现之一。松弛型的脸颊对于日常的保养要求会更多，已经造成的明显线条垮塌仅靠按摩或者护肤品很难完全改善。
改善方式：
每天在涂抹面霜的时候，以下巴为中心，用掌心包裹整个下颌，向上提拉按摩，促进护肤品吸收的同时有助于两颊的紧实。
四、脂肪型
脂肪型不一定是全脸的肥胖，可能在下巴两侧堆积了脂肪，也就是我们常说的"双下巴"。
改善方式：
可以做口型练习收紧双颊的赘肉，比如：张开口做O型，反复几次，抬头看天花板，感觉下巴的肌肉收紧。
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用户评论
终于看到了！我这硕大的脸蛋一直是心结呀！试试看你们的推荐，希望能真能瘦脸成功。我可是不信“天生一张大脸”的鬼话，一定要用实际行动来证明！
有7位网友表示赞同！
分享了给我的女朋友，她也有类似烦恼~这方法看起来还是比较轻松的，不像某些方法那么严格，希望可以真的有效果。
有8位网友表示赞同！
哈哈哈哈哈，我的脸一直都比人小一圈好吧？可是我还是很开心能看到你们对瘦脸如此认真态度，坚持锻炼，积极面对自己的问题很棒！
有16位网友表示赞同！
这4款大脸“有救了”？有点夸张吧？瘦脸还是取决于自身的基础基因和控制饮食锻炼，不能只靠一个方法就能改变。
有16位网友表示赞同！
看到评论说可以减去脸部的脂肪，真的假的？！还是需要具体步骤指导啊！不然光凭这标题没啥用吧....
有5位网友表示赞同！
我本身就经常按摩嘴巴周围，现在想想还真是很有效果呢！这个方法好像很适合我。希望以后还能分享更多这种对瘦脸有帮助的秘诀！
有8位网友表示赞同！
每次看到一些“瘦脸法”的文章我都忍不住想笑一下，难道真的能靠一两个动作就能把脸上多余的脂肪全部去掉？这也太乐观了吧！
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我之前也试过一些方法，感觉确实效果不明显。这个方法虽然看起来简单，但坚持执行可能会有惊喜。我还是比较希望能看到具体的指导步骤啊~
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脸小真的很让人自信！ 我真的想试试这些方法，看看能不能让我脸上的肉消失！
有8位网友表示赞同！
话说回来瘦脸还是得从内而外做起吧？多吃蔬菜、水果少吃油腻的东西，适当运动，才能真正地让自己健康美颜。
有9位网友表示赞同！
看着标题感觉像是在忽悠人一样呀。我这种大脸天生就承受着审美的压力，难道真的可以通过这种方法改变吗？
有17位网友表示赞同！
分享给大家看看！ 姐妹们都来试试这4款方法吧，一起瘦脸成功！
有7位网友表示赞同！
看了很多瘦脸方法，感觉都没有什么太大用头。我觉得还是得从生活习惯上注意起来，多运动、少吃油腻东西效果更好。
有10位网友表示赞同！
我有个大问题，想问一下这4款方法对于圆脸有效果吗？我的脸不是长方形，是那种比较圆润的类型！
有19位网友表示赞同！
我已经试过了其中一种方法，每天坚持按摩脸部确实能感受到筋肌放松的感觉，但能不能真的瘦脸还需要继续观察。
有19位网友表示赞同！
我觉得这个标题有点夸张，瘦脸不是一蹴而就的，需要持之以恒地努力和时间才能见效。
有6位网友表示赞同！
想问一下这4款方法对改善牙的大小有帮助吗？我的牙齿偏大，导致显得脸部比例失调，我很困扰！
有7位网友表示赞同！
感觉标题有点儿像营销文案，但是方法确实是比较日常容易操作的，希望真的能够瘦脸成功，我准备试试看看！
有7位网友表示赞同！