panda 俗话说，"有储内,必形于外"，你的身体是什么样，必然会通过你的外表体现出来，就像最基本的脸上长痘，我们猜测可能内分泌失调、可能内火旺盛或者别的身体原因，总之，脸上所呈现出来的一定和你的身体内部有关。所以你的身体有没有瘀，一看你的脸就能知道。
瘀不瘀 看气色
人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来。
脸色潮红
一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。
脸色青紫
气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。
脸色发黄
很多女性都怕被人叫作"黄脸婆"，脸色发黄多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。
瘀不瘀 看斑点
哪里有斑，哪里就有瘀，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。外斑则内瘀。
01额头或者太阳穴长斑
太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。
02鼻梁正中央出现斑点
鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，面色青黄,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。
03颧骨处长出黄褐斑
脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。
当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。
04上唇长有斑点
上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。
女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。
05下颌外侧出现黄褐斑
在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。
此处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。
观测部位 症状 病因
眼 眼皮水肿 内脏功能降低、水分囤积
黑眼圈 血液含有过多老旧废物
眼眶凹陷 身体能量过渡消耗
眼白泛黄 肝胆出现了问题
眼白产生血丝 劳累造成血管充血
嘴 嘴角四周冒痘 肠胃功能虚弱
唇色过白 血液不足
唇色过红 过多的热
舌 舌质赤红 体温上升
舌质苍白 体质虚弱
舌头发紫 内热严重有瘀血
鼻 鼻头冒痘 脾胃出现问题
怕瘀 多按这里
4个美容穴排瘀，按出好容颜。
01合谷穴
合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。
02承浆穴
承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。
03攒竹穴
攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。
04太阳穴
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。
用户评论
这篇文章挺有意思的，我最近脸上慢慢长了一些小斑，原来是身体里有积瘀啊！我要去看中医调理一下了
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说起来确实如此，以前听医生说过很多皮肤问题和脾胃虚弱有关，我现在感觉脸部越来越油腻，应该要好好梳理饮食习惯了
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这篇文章的论点很有道理，脸上的斑只是表面的表现，更深层的是身体的问题需要解决啊。我要看看能不能去买一些中草药调理一下
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我感觉皮肤问题还是遗传因素占主要原因，我家都是肤色较浅的，但我也长了几块黑色素斑点点哎
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这篇文章是不是有点过于夸大宣传了？脸上有斑和身体里有瘀积这两件事关系不一定是那么密切吧。
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虽然我并不认同文章所说的“体内存瘀”的说法，但是确实要注意饮食健康，保持规律的生活习惯对美肤很有帮助啊
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哎，我也在为脸上的斑块发愁ing！看来真的要好好调理身体了。不过中药材的价格太贵了吧？有没有性价比高的调理方法呢？
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我觉得还是去正规医院检查一下比较保险，不用盲目相信这种网络信息啊！皮肤病的成因很多种，需要专业医生诊断才能准确治疗！
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我已经开始尝试一些中药的方法调理身体了，每天坚持泡脚，熬一些中药汤喝。希望我的脸上斑块能够慢慢淡去！
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说的挺有道理的！我以前也疏于锻炼，经常熬夜，现在皮肤长了很多痘痘和黑头，一定要改变生活习惯!
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这篇文章让我想起来小时候奶奶总说“健康的身体是最好的化妆品”，看来她真的是太懂了！
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脸上斑块很让人烦恼啊，但是也不能因为点小事情就影响心情！要保持积极心态，多做一些户外运动，增强免疫力才是最重要的!
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建议大家不要急于求成，调节身体是一个长期的过程，想要改善皮肤问题需要持之以恒地坚持!
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其实脸上有斑还有其他原因呢！比如紫外线照射也是一种主要的诱因。要注意防晒，擦防晒霜！
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我很认同文章中提到的饮食调节的重要性！少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜蔬果可以帮助改善肤质!
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我觉得要做到内外兼修才是最好的方法啊！合理膳食、健康运动，同时也要保持良好的心理状态！
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脸上的斑块确实让人心烦，可是不要过度焦虑，寻求科学的方法和途径调理身体才是解决问题的关键!
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我觉得文章里提到的“体内存瘀”的观点有些片面。皮肤问题可能有很多因素导致，不能仅仅凭这一点就下结论！
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其实很多时候我们自己也要多加观察，了解自己的身体状况，才能及时发现问题，采取相应的措施调理!
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用户评论
脸上的斑点确实挺影响美观的，有没有好的祛斑方法啊？
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听说激光祛斑效果不错，有人尝试过吗？
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我觉得日常护肤也很重要，要内外兼修。
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最近发现了一个去黑头的神器，大家试试看怎么样。
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体内有瘀堵的话，脸色看起来也不太好，怎么改善呢？
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想问一下，谁知道如何通过饮食来调理身体的瘀堵问题？
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我有个朋友做了微整，变化很大，不知道是不是真的有效果。
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对于脸上皮肤粗糙的问题，有什么好建议吗？
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想知道怎样能有效地去除眼部皱纹。
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平时应该怎么做才能预防脸部出现更多斑点呢？
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我想了解下哪些食物有助于消除体内的湿气和毒素。
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有没有什么运动可以帮助血液循环更好，从而减少脸部淤血的情况？
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看到很多人推荐使用天然面膜，不知道哪种适合我的肤质？
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我在考虑做光子嫩肤，但担心会反弹，你们觉得怎么样？
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我一直在寻找一种既能美白又能淡斑的产品，谁能给我点意见吗？
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想要一个无瑕的脸庞，除了护肤品外，还有没有其他的好办法？
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我知道熬夜对皮肤不好，但我还是经常这样，怎么办才好？
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听到说喝豆浆可以改善肤色，这是真的吗？
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我对中医养生很感兴趣，想请教如何通过中医的方式调整体质。
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有人说按摩可以促进新陈代谢，帮助解决脸部问题和体内瘀堵，是真的吗？
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