有哪些解馋又低热量的零食

小林是舞蹈系二年级学生。由于一些特殊原因，小林今年才第一次走进自己梦想的校园。虽然刚开学，课程压力也不是很大，但小琳还是遇到了一些让她头疼的事情。

原来，我学长的“零食”并不是普通的零食，而是几款精心挑选的低热量零食，不仅增加了饱腹感，而且营养也非常丰富。学长还热情地向小林介绍小吃的特点，让小林兴奋地索要链接。

1.谷物能量棒

以燕麦为主要成分的能量棒是她师姐推荐给她的。因为当时的师姐面临艺考，所以对身材的要求特别严格。所以，她几乎每天吃的碳水化合物都不多，每天都非常饿。她姐姐心疼她，给她买了很多谷物能量棒吃。

谷物能量棒中的燕麦片口感酥脆。当然，这不是油炸的结果。低温烘烤的燕麦片不仅口感干脆，而且营养成分保留得很好，再加上一些干燕麦。坚果，美味又满足。

这是学姐在培训机构时给学姐推荐的零食。学姐说学长是那种站在人群中就闪闪发光的人。即使她的皮肤白皙，但也很细腻，几乎看不到毛孔。她是一个美丽的女人。

后来和前辈们熟悉后，我才知道我吃的是七度巴西莓蛋糕。学姐说，它是把阿萨伊浆果提取成粉末，与白芸豆、藕粉等低热量原料混合，制成糕点。虽然含有十几种食材，但都是相辅相成的食材，可以放心食用。

学姐坚持吃七度巴西莓蛋糕的原因也很简单。主要是因为它含有的花青素可以帮助滋养皮肤，而且白芸豆和莲藕粉有很好的饱腹感。这是一种看起来很好吃的小吃，让人爱不释手。

当然，很少有小女孩不喜欢吃辣条，但这种高油盐面制品不仅热量非常高，而且里面的色素和添加剂也不好。身体。小林有一段时间迷上了吃辣条。太多了，我会长痘痘。

直到后来浏览论坛时发现了魔芋丝这个好东西，小林才发现并不是所有的辣条都是高热量的。魔芋本身热量并不高，而且由于消化速度慢，吃几包就可以不说话了。小林的生活幸福感提高了很多。

学长说，她之前也担心过早餐。为了控制碳水化合物的摄入量，她不能每天选择稀饭+小笼包的组合，但其他早餐要么太油腻，要么没有营养。

随后，老人的母亲从家里给她送来了几盒三川桂黑豆奶粉，并让她早起时给她冲一杯。小林送给室友一些，大家都喜欢上了它的味道。他们说味道很甜，但不像加糖那么油腻。小林让妈妈要了链接。宿舍里几乎每个人都有一盒。

原来，三川桂黑豆奶粉中含有麦芽低聚糖和黑米。它们的添加使豆浆具有甜味，同时保留了谷物的泥土和清爽香气。成分表简单干净，不添加任何防腐剂，可以放心饮用。

小林的学校里只有一家水果店。不仅价格比外面贵很多，而且不够新鲜。然而，忙于功课的小林没有时间出去买水果。

室友小李喜欢吃混合干果。小琳尝了之后，就在网上买了很多。她发现混合干果不仅美味，而且易于保存。她再也不用去学校水果店被人占便宜了。

Tips：其实很多人在保持身材的路上都会走过很多“错误的道路”。需要明白的是，一味抑制食欲只会“适得其反”。如果你选择了学姐推荐的这些零食，你不仅可以轻松减肥，还可以体验美食的乐趣。