中医减肥法 中医减肥法正确方法

夏天即将到来，不少人已经把减肥提上了日程。从美观的角度来说，我希望自己能拥有苗条的身材；从健康角度来看，肥胖也是一大危险因素，容易患心脑血管疾病、三高病等疾病。因此，一种健康、有效、不反弹的减肥方法是很多人都在寻找的。那么有没有什么方法可以让减肥变得更轻松呢？

今天我就给大家介绍一下中医如何帮助减肥，让您减肥更轻松！

众所周知，中医博大精深，历史悠久。中医对于减肥也有独到的见解。中医认为，引起肥胖的主要原因有：

中医可以通过辨证分型，采取不同的治疗方法，改善体质，调节膳食营养结构，加强锻炼，调节胃肠功能，祛痰祛湿，达到减肥的目的。与其他减肥方法相比，更安全、更有效、更不易反弹。

1、口服中药减肥

中医减肥是以中医辨证论治理论为基础，根据患者不同体质进行治疗，对症下药，从根本上解决肥胖问题。

肥胖者痰湿多，痰湿易阻碍脾胃的运化功能。久而久之，脾胃的功能就会越来越差，出现乏力、气短、气短、懒惰、失眠等脏腑失调、新陈代谢缓慢的症状。有人说“喝什么都会胖”是新陈代谢缓慢的明显表现。中药可以根据不同的个人情况进行调整，既可以减肥又可以保健。

刮痧疗法不仅有利于体内湿气、瘀血的排出，还能调节气血，加快新陈代谢，使衰老的器官恢复正常功能。消除体内堆积的脂肪，燃烧脂肪，使身体恢复到最佳状态。状态。刮与留锅相结合效果会更好。

拔罐可以疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液和淋巴循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加快人体新陈代谢。它可以减少体内的表面脂肪和深层脂肪。从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

不仅可以辨证治疗，整体调整，疏通经络，促进身体新陈代谢，达到整体减肥的效果。而且可以根据肥胖的部位选择阿是穴，选择局部穴位疏通经络，促进局部新陈代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。

4、将豆子压在耳穴上减肥

耳针减肥是用较硬的木耳种子进行耳针的传统疗法。通过按压、刺激耳朵上的穴位，可以增加人体的饱腹感和胃肠蠕动，调整人体的各种代谢功能，加速新陈代谢，达到减肥降脂的目的。

中药贴剂是以多种中草药为主要成分精心配制而成。将贴片贴于神阙穴，气血运行经络，调和阴阳，达到健脾、护胃、消肿的减肥功效。将减肥贴敷于身体脂肪部位，可以舒缓肌肤，加速局部脂肪的燃烧分解，巩固减肥效果。

针灸减肥可以综合调整人体代谢状态，调整脏腑功能。它不仅可以增加胃的敏感性，增加胃的饱腹感，还可以防止身体厌食。同时促进全身的新陈代谢，可以很好的控制饮食。适量，起到消脂减肥的作用。

7、穴位埋线减肥

另外重点介绍“省时省力”的“穴位埋线减肥”方法！

穴位埋线减肥是根据患者个体差异、不同症状、不同肥胖机制而进行的。进行合理有效的辨证选穴。将蛋白磁化线和外科肠线（用线代替针）埋在相应的穴位中。长效针灸），达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的功效，从而调整植物神经和内分泌功能。

穴位埋线不仅能抑制患者过度的食欲，还能抑制患者胃肠道的过度消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面可以刺激患者呆滞的自律神经（交感神经）激活其功能，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解。因此，穴位埋线减少的是体内脂肪而不是水分，能够保证减肥过程中人体的健康和能量，且反弹率低。这就是穴位埋线减肥的最大优点。

第一阶段为调整阶段：主要调节人体经络气血的运行和脏腑功能的平衡。通过刺激穴位、调整经络，改善脾肾功能，扶正气，通过疏通经络，排除体内积滞之邪。当人体的经络、气血循环和脏腑功能达到平衡时，就进入第二阶段。

第二减肥期：埋线减肥可以调整身体的各种代谢功能，加快新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。埋线后可以抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，从而减少饥饿感，达到埋线减肥的目的。当你的体重开始减少时，你的腰、臀、腿等也会相应减少。当体重下降到患者满意的水平后，第三阶段开始。

第三巩固期：继续治疗，巩固疗效，防止反弹。

第一、二期为治疗期，每15-20天埋线一次，4次为小疗程，12次为大疗程；第三阶段为巩固阶段，每月埋线一次，6次为一个疗程。

在正常操作下，线程嵌入通常不会产生副作用。蛋白线是一种可以被人体吸收的医用线。可以线代针，刺激时间持久。人体的新陈代谢需要蛋白酶，而蛋白丝本身所含的蛋白质可以促进人体的新陈代谢。

中医减肥方法多样、安全、有效。最重要的是，中医在减肥的同时，还可以调节体内脏腑的失衡，恢复身体健康，达到最佳代谢状态，不反弹。行动不如心跳。现在就开始行动吧~

中医减肥方法和健康减肥少反弹的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。