魔鬼减肥法五天瘦十斤（魔鬼减肥计划）

1、颖儿在节目中讲述了自己的减肥经历。颖儿表示，减肥的原因是想在服装领域有更广泛的选择。颖儿说，比如她穿不了这个穿不了那个，而且她只有裤子。她可以选择穿哈伦裤，但只能穿长裙。她甚至不能穿牛仔裤。穿上它们会让她的粗腿看起来很胖。颖儿说，其实挺烦人的。

2、无论买什么衣服，总觉得要选择一些只能穿的衣服，然后就觉得很心疼。颖儿表示，她还是希望自己能够选择的范围更广一些。

3. 颖儿说等会儿再称体重。如果她看到自己胖了，就会更加注意。颖儿说有时候觉得自己太瘦太丑了，但没说要特别刻意。薄到一定程度就够了。颖儿还说，不瘦就是美，健康才是最美的。颖儿说，并不是胖就不美，而是自信的女人才是最美的。

4、颖儿说，她产后体重达到了120斤，减肥特别困难。医生原本说，产后饮食要清淡一些。颖儿说，喝燕窝不加糖就跟喝白开水一样，吃菜不加盐，一天吃了半块代餐饼干一个月，颖儿说没事的时候就站起来了，晚上穿紧身胸衣。颖儿说她无法呼吸，常常痛得无法呼吸。颖儿说，她慢慢地就习惯了，连睡觉都睡不着。不得不说，颖儿减肥这么执着，是一般人都承受不了的。

5、颖儿透露5天瘦了10斤。去海南旅行时，颖儿说她给自己发了一个誓言。到了那里之后，她每天都会去不同的景点。她会一直走啊走，这样会消耗很多能量。颖儿表示，第一天站体重秤就瘦了2公斤，第二天又瘦了2公斤。接下来的五天里，颖儿瘦了10公斤。

6、颖儿说她的体重从90斤增加到了130斤。她用了很多方法来减肥，比如不吃饭、每天只吃柚子。最疯狂的是，她连续一个月每天只吃一颗老干妈丸！女星们为了减肥，真的付出了我们普通人无法想象的牺牲。这种意志力真是令人佩服！

7、颖儿说她找到了正确的减肥方法，就是每餐只吃3毛钱饱，锻炼身体，逛街减肥。例如，当她无事可做或不工作时，她会去逛街、到外面散步。速度非常快。天哪，对于我们这样的普通人来说，只吃30%的饱，真是难以想象。为了减肥我们真的付出了太多！

8.小编不建议大家学习颖儿的减肥方法。我们不能通过节食来减肥。我们要合理饮食，运动锻炼，才能达到减肥的目的！