155厘米至170厘米之间的女孩体重标准已公布。如果他们符合标准，就意味着他们的状态良好。

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如果女生身高在155-170cm之间，体重标准是多少？

一般有三种计算方法：BMI指数、身高体重公式、WC指数。

BMI指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。您可以通过BMI指数来判断您是否肥胖。参考范围如下：18.5为瘦，18.5-23.9之间为正常，24-27.9之间为超重，28为肥胖。

例如，一名女性身高155厘米，体重50公斤，计算出她的BMI为20.8，这意味着她体重标准，身材良好。即使她的腹部或小腿上有一些脂肪，只要她的体重在这个范围内，她就是健康的，没有必要刻意减肥。

另一种方法是用身高cm-100，计算出的结果就是体重，单位是公斤。例如，如果女性身高为165厘米，则她的标准体重应为65公斤。如果她现在68公斤的话，还可以，只要超出范围在10%之内，就不算太胖了。

腰围WC指标很简单。是为了测量腰围尺寸。如果女性腰围超过80厘米，就需要减肥了。这说明她真的很胖。当她穿裤子或裙子时应该很明显。如果腰围太大，她就穿不了了。如果你坐下来，肚子上有一圈脂肪，大量的脂肪会堆积在腹部，这也会对你的健康产生影响，使你容易患脂肪肝和高血糖。

你的身材怎么样？你胖不胖，通过这三个公式计算一下就知道了。如果你的体重在标准范围内，你很高兴，这意味着你的身体状况良好。如果多一点，但不多，也没关系。它是允许波动的。如果超过10%，就要引起重视，选择正确的减脂方式。

为什么身体会变形、发胖？

只是他们吃得太好，不爱运动。然而生活中也有一些人，明明运动很认真，但吃的很少，却就是瘦不下来。这是为什么呢？其实与身体新陈代谢缓慢有关。体内有太多的废物和毒素不能及时代谢，慢慢在体内堆积，也会导致体重增加，出现脾虚、疲倦的症状。

因此，减肥之前首先要调理身体，改善脾、胃、肾的功能。减肥不仅要“减”，更要“加”。如果只是一味地减肥、节食、运动，效果不会很理想，甚至会更差。减轻更多体重。可以用荷叶、莲子熬粥来吃，有健脾和胃的功效，帮助身体排出浊气，减少毒素。或者将西洋参泡水喝，有滋阴补气的功效，帮助女性活血养血。当气血运行顺畅时，毒素和废物就能更快地代谢。

很多人都嚷嚷着要减肥。他们节食和锻炼。结果，他们节食过多，营养不良，身体虚弱。或者他们因过度运动而损伤关节，两天后就想放弃。所以，一定要学会正确的减肥方法。当然，在决定减肥之前，不妨参考一下文章中的公式，计算一下自己是否达到了目标。也许你其实并不胖。