马思纯逆袭蜕变的瘦身秘诀！

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趁着天气还暖和，快出门撒欢吧！最近我们的小马姑娘马思纯、又开始活跃在微博上了。

看她发的自拍照，那惹火的身材特别显眼，现在的她，充满阳光。

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曾经有一段时间，马思纯因为体重问题成为热搜话题，她自嘲是个“众所周知的胖子”。

刚出道时，马思纯青春靓丽，体重90斤，身材正好。

后来，为了尝试挑战不同的角色风格，并为了角色的需求，她宁愿做出牺牲，一度增肥又减肥。

在拍电影《左耳》时，为了更帖近角色，她用了仅仅20天的时间，就减掉了15斤体重。

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每天只吃一顿饭，并坚持跑六公里，并进行腹部训练，实在不行了，就依靠藿香正气水来延续能量。

她曾经自嘲地说：我这条命全都是藿香正气液给的！

甚至为了减肥，马思纯曾经试过、整整躺在床上7天不吃饭。

减肥之路，从来都不容易，但马思纯对自己的减肥，非常坚决。

马思纯的努力，没有白费，28时就获得了金马奖最佳女主角。

然而，马思纯在一次采访中坦率地承认，她变胖的原因，是因为自已病了。

由于治疗抑郁症的需要，她服用了很多药物，体重上升到了120多斤。

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她并不是因为不在意外貌，而是由于抑郁症药物的副作用。

虽然如此，她更注重成为一位出色的女演员而不是明星。

着实，有些明星为了维持所谓的“人设”，往往重不展示自已真实的一面。

而马思纯敢于档场承认自已身患抑郁症。她的勇敢让人佩服。

尽管在28岁时获得了“影后”奖杯，给人一种人生赢家的印象。

如果不是她自己坦然承认，面对抑郁症的事实，我们根本无法了解她背后的艰辛。

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马思纯的家庭教育，和初恋失败的挫折，曾她产生了影响，使她变得胆小、怯懦。

马思纯勇敢地面对了抑郁症的根源，通过控制饮食和坚持运动，成功减掉了20多斤的体重。

在治疗好后，她成功减肥并回到了颜值巅峰。

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为了圆自己多年的梦想，马思纯养了一只爱犬，追求自己的快乐、成为她现阶段最重要的事情。

尽管为了演戏会努力减肥，但在生活中，她不愿受到白瘦美的标准的限制。

而是决定通过有节制的方式慢慢瘦身，成为自己想要的样子。

马思纯用她的努力和勇气告诉我们，只有做真实的自己，才能获得真正的幸福和成功。

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无论是胖还是瘦，她都是一个坚强、勇敢而不是坏的女孩。

只有内心世界的足够强大，才是真正的强大。只要理想不灭，信念不倒，不减，就没有谁能够打败击垮一个内心强大的人。

减肥亦是如此，减肥不仅仅需要专业的教练，更需要的是减肥人的决心。

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