panda 1.大多数男性都有前列腺增生。如果是中度或重度前列腺增生要及时去医院治疗。
2.如果诊断为前列腺增生，存在尿频尿急尿痛等症状时，下面 4 招教你缓解：
睡觉之前少喝水；平时少喝酒和咖啡，这些饮料会增加排尿频率；避免含抗组胺或减充血剂的感冒药和抗过敏药；口服治疗前列腺增生药物。
3.良性前列腺增生症状需要长期坚持服药，擅自停药容易出现反弹或加重情况。
4.遗传因素、高动物脂肪饮食、蔬菜摄入量过少、大量饮酒、前列腺炎和阴道毛滴虫感染是导致前列腺癌的危险因素。
一般来说，还没有发现良性前列腺增生可以导致前列腺癌，一般良性前列腺增生患者就不要焦虑了
。
5.建议 50 岁以上的前列腺患者抽血复查血液前列腺特异性抗体（PSA），如果出现异常，需要做进一步检查。
6.长时间骑行或摩托车可引起前列腺充血，容易引起炎症。时间长了，会增加前列腺增生的风险。
看到这个知识点，是不是很惊喜，是不是很意外？
7.啤酒中嘌呤成分含量很高，痛风患者要戒掉啤酒。
8.茶、解酒药、醋、汽水都不解酒。真正解酒的是蜂蜜水、米汤和水果蔬菜。
9.虽然我们不提倡喝酒，但如果实在忍不住要注意控制喝酒的量。
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过 15g。
设计师：猴头
10.得肺癌不一定是因为抽烟，但抽烟会增加患肺癌以及相关疾病的可能性。吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的 10-15 倍。吸烟者戒烟 10 年后，患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低 30%-50%。
11.吸烟的人不是 100% 会得慢性阻塞性肺疾病或肺癌，但是慢性阻塞性疾病、肺癌患者中 80%-90% 的人是吸烟者。
12.在任何年龄段戒烟都可以延长寿命，哪怕已经 80 岁了。
13.吸烟者在无帮助的情况下尝试戒烟，复吸率高为 90%-95%。因此，一旦做出戒烟的决定，就应当寻求戒烟医生的帮助。
14.尼古丁是高度成瘾性物质，95% 以上的吸烟者会成瘾。偶尔抽一根，也会对身体造成伤害。
15.瘦的人一样会得脂肪肝——不管你是不是胖子，长期喝酒甚至酒精依赖的人都容易得酒精性脂肪肝。
16.当然，长期高脂肪、高热量饮食和久坐不动这些不健康的生活方式仍然是患脂肪肝的主要危险因素。
17.脂肪肝的危害：
设计师：猴头
酒精性脂肪肝：得了酒精性脂肪肝，可能发展为酒精性肝炎—酒精性肝性纤维化—酒精性肝硬化，部分患者可能演变为肝癌。非酒精性脂肪肝：部分患者疾病进展可能为肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌；单纯性脂肪肝进展很慢，10—20年肝硬化发生率低（0.16%-3%）；脂肪性肝炎的患者10-15年内肝硬化发生率（15%-25%）
18.急性胸痛的8种危险信号：突发中等程度以上的胸痛；持续疼痛（尤其是20分钟以上）；静息或轻微活动下发作的胸痛；近8 周内反复发作或逐渐加重（尤其是近两天）；胸痛为撕裂样、尖锐性质的疼痛；疼痛向背部、腹部和腿部放射；胸痛时伴有意识丧失、气紧、发力、出汗、恶心、咯血等症状；既往有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病病史。
如果家人发现胸痛，还有上面提到的8种危险信号，正确的处理方式：不要拖！不要等！速打120或速到医院急诊科就诊。
19.吃韭菜不壮阳。
20.吃得过咸、口味重，伤肾！憋尿会损害肾功能！乱吃“补药”也会损害肾功能！
21.肾囊肿不是肿瘤，不要自己吓自己。
22.不同颜色和性状的尿液确实与肾脏健康有关。这三种是正常的：
无色透明：水喝得太多了，少喝点！浅麦秆色或透明黄色：正常。深黄色：兄弟，多喝点水。
出现这三种情况要看医生：
糖浆色：脱水或者肝脏有问题，如果喝水都没办法改善，就要去看医生。洗肉水样：可能是尿血，要及时看医生。当然，如果你最近吃了火龙果、蓝莓和甜菜，就别紧张了。尿液中泡沫多：如果偶尔有，大可不必担心。如果尿液中总是带有泡沫，要重视起来看医生。
23.如果真的出现性功能障碍，记得看泌尿外科而不是肾内科！别找错地方了～
24.雄激素性脱发是我们最常说的“谢顶”，20-40 岁的男性比较容易中招。
25.雄激素性脱发要早治：
药物治疗：非那雄胺手术治疗：植发。效果不错，就是贵。
26.非那雄胺的治疗剂量是 1mg , 并不会增加性功能障碍的风险。
27.男人也会得乳腺癌。如果发现乳房肿块，乳头溢液等，请及时就医。
28.男人也要防晒。
29.生姜擦头皮、用生姜洗发水，也不能防止脱发。
30.可乐不杀精，但吸烟真的杀精。
31.腰围控制在 90 厘米以下，没有啤酒肚的你看起来一点也不油腻。
32.吃豆制品不会变娘，豆腐内心几乎是崩溃的。
33.成熟男性每个睾丸大约长3.8cm、宽2.5 cm。一个睾丸比另一个睾丸大一点，这是正常的。
34.避免穿紧身裤和牛仔裤，对蛋蛋不友好。
35.肛门指检虽然有点“羞耻”，但为了健康，请鼓起勇气。肛门指检可以检查出大多数低位直肠癌，还有前列腺疾病等。
37.不育不能只怪女性。备孕超过一年，记得去正规医院做一个精液分析。
38.长期禁欲对身体只有坏处，没有好处。容易引起生殖系统炎症和性功能障碍，还有产生心理问题。
39.如果突发不能缓解的蛋疼，要警惕睾丸扭转，及时就医。
40.中老年男性长期尿尿会“分叉”要留意，可能是尿路结石或膀胱肿瘤等疾病。
41.坚持每年体检一次，根据自己的情况进行早期癌症筛查。
42.男人也可以注射 HPV 疫苗，预防尖锐湿疣、阴茎癌等疾病。
43.多年老烟民超过 45 岁以后，最好每年进行一次“胸部低剂量螺旋CT”，也就是早期肺癌筛查。
44.全国肿瘤登记中心 2011 年数据表明：男性癌症死亡率大约是女性的1.6 倍。爱护身体，从小开始。
45.肝癌男女发病之比为 3:1 。中年以上男性，尤其是乙肝病毒携带者，酒精爱好者，要做好早期肝癌筛查。
46.男性也有更年期。40-45岁的男性睾酮缓慢减少而产生的一系列临床症状：性功能障碍、体能下降、情绪波动、心血管异常等。
47.男性勃起硬度分为4级：一级硬度如豆腐，二级硬度如剥皮香蕉，三级硬度如带皮香蕉，四级硬度为理想硬度，比如黄瓜。如果有勃起障碍，不要有过大心理负担，及时看医生。
48.大多数成年男性的在勃起的状态，都会有不同程度、不同方向的“跑偏”。正常情况，别紧张。
49.我国男性只要注重伴侣的感受才能获得更高质量的性生活。
50.前列腺液里也含有精子，所以体外射精、边缘性性行为都是不靠谱的避孕方式。尊重女性，请从尊重她的生育权利开始。
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用户评论
哇，这么多的健康知识，感觉我该好好学习一下了！ 作为男生，还是要关注自己的身体啊，别等到生病才知道保健的重要性。
有17位网友表示赞同！
这个标题看上去很有诱惑力，我马上去看一看这本书！ 50篇那么多，应该能帮我解决很多关于男性健康的困惑吧！
有18位网友表示赞同！
终于有一个全面的男健指南了！以后不用再四处搜资料，一个清单就能解决问题。感谢分享啊！
有8位网友表示赞同！
男生们要注意身体健康，这很重要啊，尤其是一些潜在的疾病要预防，及时发现才能有效治疗。
有14位网友表示赞同！
感觉这种类型的书籍很容易说一些表面文章，但50篇这么多，应该还是有深度内容的吧？期待看看！
有10位网友表示赞同！
标题看着很全面的感觉，涵盖了大部分男性可能关注的健康知识点吧？ 希望书里面能解释得详细一点，比如运动的方式、饮食推荐等等。
有15位网友表示赞同！
我也经常看到一些关于男性的健康知识，但很多都比较杂乱不系统。希望这份清单能让我更好地掌握这些知识点，让我的生活更加健康！
有15位网友表示赞同！
这篇文章标题很有吸引力，我对男性健康相关的知识一直比较感兴趣，希望能找到一些实用且易懂的信息。
有9位网友表示赞同！
50篇必读的男健知识？感觉有点夸张啊，还是得看具体内容吧！
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很多时候男人不细心，忽略自己的身体状况。希望这份清单能够提醒大家重视男性健康问题。
有10位网友表示赞同！
这些男性健康知识对我来说很多都是新消息，需要好好学习一下以后才能更好的保养自己
有5位网友表示赞同！
作为男生，我觉得了解这些健康知识非常重要可以帮助我更好地维护自身健康！期待能让我受益匪浅的知识!
有17位网友表示赞同！
这50篇必读的男健知识看起来很有实用性，希望能够涵盖各个方面，比如饮食、运动、心理健康等等。
有10位网友表示赞同！
标题看着就很有吸引力啊！希望这份清单能把很多常见的男性健康问题都一一解答。
有5位网友表示赞同！
男性健康是一个重要的议题，期待看到这份清單中包含哪些实用的建议。希望能够帮助更多男性朋友了解和重视自己的身体健康！
有13位网友表示赞同！
50篇内容听起来很有ボリューム啊， 希望能涵盖各个方面，比如心理健康、性健康等，而不是只局限于疾病预防
有10位网友表示赞同！
期待看看这份清单能带给我哪些新的认知！ 希望能够让我了解更多关于男性健康的知识，并且付诸实践。
有11位网友表示赞同！
看了标题我想到自己最近身体都不太好，或许可以先来看看这50篇必读的男健知识，也许能找到一些答案！
有19位网友表示赞同！
这个清单看起来很棒，希望能够帮助到更多需要的人。但最重要的是要根据自身情况进行选择和调整，而不是盲目跟从。
有5位网友表示赞同！