panda 痔疮具有很高的发病率，每个年龄段的人群都有可能会出现痔疮。痔疮并不是突然产生的，是长期累积的结果。痔疮容易引起便血，若没有及时治疗可能导致贫血，痔疮出血该如何是好。
痔疮出血怎么办？
1、调整好生活
不能长时间坐着不动，若是因为工作或学习因素，每坐一个小时要站起来活动10分钟。不能长时间提重物，因为提重物或做重体力劳动时会加重痔疮症状。另外局部瘙痒时不能用手直接去抓挠，也不能使用热水烫洗，不然会破坏直肠脆弱的静脉管壁而加重痔疮。每次大便后可让臀部泡在温水中，可促进局部血液循环，让肿大的静脉得到收缩，减轻疼痛感。保持适度运动比如游泳、爬楼梯或散步等能增强抵抗力和免疫力。
2、养成良好的排便习惯
蹲厕所的时间不能太长，不能一边拉大便一边玩手机，把排便时间控制在三分钟以内。每次大便后用柔软的纸把擦洗干净，尽量选择白色无味的卫生纸。若有条件的话可使用温水清洗，保持局部干燥和清洁。
3、调整饮食
避免高盐饮食，每天都吃盐量控制在3~5克，吃盐过多的话会让液体停止在循环系统中，导致肛门和其他部位的静脉隆起。避免吃某些食物以及饮料比如咖啡、浓茶可乐啤酒以及辛辣食物，会加重排便困难及瘙痒。多吃含维生素k丰富的绿叶蔬菜，能辅助治疗出血性痔疮，在甘蓝以及白菜中含有大量维生素k。另外要适当补充B族维生素、维生素D6、C和E。
4、积极治疗
若想要彻底根除痔疮出血，应该选择正规医院科学规范性治疗，因为痔疮长时间便血的话可能引起肛瘘、肛周脓肿以及贫血等并发症。只有早治疗才能避免并发症。轻则可通过热水坐浴或热敷的方式来缓解，重者必须手术治疗。
温馨提示
避免吃辛辣刺激性食物比如芥末生葱及辣椒等，不然会刺激肛门部位血管充血以及扩张，加重排便时胀痛感。要减少增加腹压姿态，比如屏气及下蹲。不能长时间站着、坐着以及走路，不能让身体过度劳累，远离粗糙多渣以及油腻食物，控制性生活的次数，保持积极乐观心态，避免让精神压力过大。另外尽量养成每天拉大便的好习惯，拉大便时不能过度用力。
用户评论
得了痔疮真的影响生活质量啊！尤其过年这种时刻，还跑出这种情况真是闹心… 不过，这个方法值得尝试一下，希望自己能按时完成，平安过春节!
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标题就很有吸引力，我跟你讲最近刚发作一次痔疮，好疼啊！春节期间不能去参加朋友聚餐，心里也难受。一定要按照你的建议去做，早日摆脱痛苦！
有19位网友表示赞同！
我是个容易紧张的人，只要一想到过年家家户户聚在一起就觉得压力山大
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用户评论
哎呀，春节期间痔疮出血真麻烦，一定要注意个人卫生啊。
有7位网友表示赞同！
最近听说有个新疗法挺不错的，你试过了吗？
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多喝水、多吃蔬菜水果，对改善痔疮有帮助哦！
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记得保持肛门周围干燥，避免潮湿引发感染。
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春节期间也要坚持运动，增强身体抵抗力。
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睡觉前可以用温水坐浴，缓解症状呢。
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少吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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如果有严重的情况，还是应该及时就医。
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健康是最重要的，别让痔疮影响到你的春节气氛。
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适当使用一些止痛药或者消炎药，可以减轻痛苦。
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平时要注意饮食清淡，多吃粗粮和纤维食物。
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手术不是唯一的选择，还有很多非手术治疗方式可以考虑。
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如果你经常有这个问题，建议咨询专业的医生意见。
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记得定期检查，及时发现并处理问题。
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不要长时间坐着不动，要经常起身活动一下。
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选择一个舒适的坐姿也很重要，有助于预防痔疮的发生。
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注意个人生活习惯的调整，比如定时排便等。
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保持乐观的心态，情绪稳定也有助于康复。
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如果有家人或朋友也遇到同样的问题，不妨互相分享经验。
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希望大家都能够过一个快乐健康的春节!
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