panda 大家好，今天来为大家分享失眠用炒酸枣仁，困倦困倦用生酸枣仁。你知道原理吗？的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
酸枣仁
1、枣仁。枣肉的酸味，入厥阴肝经、少阳胆经。枣仁味甘润，入脾。它还与大象进行比较。枣仁色红，入少阴心经。炒后芳香温热，收敛津液，适用于胆虚失眠、烦渴便秘等症。生枣仁导虚热，治疗胆热，改善睡眠，消除头晕乏力。当脾缓而脾虚时，心腹就会出现寒热，邪气积聚，出现四肢酸痛、潮湿。生吃时，枣子可以放松肝脏和脾脏的血管。同时，脾的运化能力也会增强。主要用于心腹寒热、邪气蕴结、酸痛血痹等症状。肝虚则伤阴，神志烦乱。它无法隐藏灵魂，所以它无法睡觉。对于伤寒、心烦、虚汗多、虚者盗汗者，可用炒枣仁涩肝脾液。枣仁，色红如心，味酸、涩。能引心气下行，使火生土。果肉色黄，味甘，入脾。还能助脾向上，与上下相通。气血畅通，心腹寒热邪气就会消除。采可治，心神无邪，气血和，则五脏平，体轻，寿也。这里需要注意的一点是，临床上失眠、心神不宁者宜用炒枣仁，嗜睡过度者宜用生枣仁。这是因为失眠多梦多是胆虚寒邪所致。炒后有酸温气味，可强肝利胆。肝胆之气强则木气强。木主土。脾主四肢，主困倦，所以使人多睡。睡眠过多、嗜睡多与胆、胆热有关。气味酸而平，属金属。能控木，而肝木被控了，脾土就不会受伤，所以可以促进觉醒。
酸枣仁
2、《本经疏证》中提到，枣仁与枣的区别在于，枣树如果长成枝条，则力量就强，而如果枣仁长成簇，则力量就弱。枣仁厚的会甜，枣仁薄的会酸。辛甘入阳，酸苦。久泻属阴，味淡则泻，味稠则通气，气稀则泄，气浓则发热。因此，大枣主治心腹邪气。可补中土脾胃，祛邪气。酸枣主治心胃寒热邪气积聚。就是疏通内圈的邪气，将之驱散到外面。本书中的枣仅指枣，而不是枣仁。枣可以帮助人们从睡眠中醒来，枣仁可以治疗失眠。杏属心果，其仁入肺行气；桃属肺果，其仁入肝行血；枣属脾果，其仁入肾行水。枣补仁补，枣补仁补。
酸枣仁
3、从这部经典的经典意义我们可以看出，枣子还有治疗瘫痪的功效，现在临床上我们很少使用。从经典的意义上来说，这种瘫痪是脾虚、脾缓导致湿邪所致。由于水流过多而引起关节，临床上，一种是湿热痹痛，一种是寒湿痹痛。如果是湿热痹痛，可以选择生枣仁，如果是寒湿痹痛，可以选择炒枣仁。
酸枣仁
4、最后说一下大家最关心的酸枣仁的日常保健用途。首先，煮粥或做汤时加入酸枣仁可以改善睡眠。其次，可以将枣仁打成细粉，然后将细粉放入锅中炒熟。这样可以去除枣仁本身的寒性，特别适合脾胃虚寒的人食用。
酸枣仁
5、最后提醒： 少量服用酸枣籽一般是没有毒性的。如果食用酸枣仁过程中出现口腔麻木、手脚麻木、心律失常等症状，应及时到就近医院就诊，防止酸枣仁服用过量。导致中毒。
酸枣仁
宏宇中医
2022年11月7日
用户评论
我最近也经常失眠，总是躺到半夜才睡着！尝试用炒酸枣仁结果真的效果很好！晚上就多吃一点，感觉身体慢慢放松下来就会入睡了，早上起来精神也不错！
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挺好用的，我失眠很多年了，之前各种方法都试过了，最后还是这个古老的办法管用!
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这说法听起来很有意思，但是我一直觉得生酸枣仁比较清爽，炒的口感太燥热了一点儿。
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小时候奶奶就经常给我吃炒的酸枣仁补脾益胃，我觉的好像确实比之前睡得更安稳了！不知道是不是真的有原理吗？
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感觉这说法挺新的，我一直以为生酸枣仁是泡茶喝的，炒的很少见。什么时候可以试试看？
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其实中医有很多这样的知识都是很老式的，但现在科学证明了其中很多理论！我推荐大家多了解一些传统文化，受益匪浅!
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我觉得这个说法很有道理啊，酸枣仁本身就滋补养心，炒了更能起到安神的作用，生酸枣仁适合清热解暑，真是贴心的说法！
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我有个朋友一直熬夜游戏，眼睛都红了，我就推荐了他吃酸枣仁。他说效果确实不错，晚上就能睡着，早上起来精神百发！
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失眠其实很多原因导致的，饮食、压力等等，我觉得这种方法只是辅助性的，不能完全靠它解决问题。
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我还是更喜欢喝生酸枣仁茶啦，温调滋润又清凉解渴！炒的太燥热了
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感觉这个说法挺有道理，我失眠的时候就习惯吃点炒酸枣仁，确实能让我更快入睡，而且不会梦很多，早晨起来精神很好。
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这两种方法真的好用吗？我还是相信现代医学治疗失眠比较好!
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我想了解一下详细的原理是怎样的？科学上来怎么样解释呢?
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我怀疑这个说法只是民间经验，并没有严格的科学依据，还是听医生建议比较靠谱！
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我觉得很有道理啊，酸枣仁本身就是滋补养心，当然会有对应的作用。 生和炒的区别在于体质的不同需要，很好的解释了现代中医的精髓!
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这个说法挺有趣！我还想问问其他种水果或食物有什么类似的功能吗？
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我最近困倦难集中，不知道是不是生酸枣仁能帮我改善呢？
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用户评论
这篇文章让我茅塞顿开啊！一直觉得酸枣仁可以助睡眠，没想到还有这么详细的解释。原来熟识和生的功效不一样，真是太奇妙了，以後要好好记住这个知识点哦！
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小时候老妈经常给我吃热炒的酸枣仁说可以安睡，现在想想也挺管用的。看来中医真的很有讲究啊！
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我是失眠族，晚上总容易焦虑，想起来这篇文章就试一试看，炒制酸枣仁是不是真的能让我多睡一会。希望能缓解一下我的睡眠问题吧！
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其实我个人更喜欢吃生酸枣仁啊，感觉味道比较清爽。不过还是很有意思，原来功效不一样哈！
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这篇文章说的道理我很认同，古人还是很懂生活的嘛！可惜现在的生活压力太大，想睡好觉都不容易。
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我以前也吃过炒酸枣仁，但是感觉效果不太明显啊？可能是自己的方法不对吧…
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这么神奇的知识，我还真没听过呢！不过话说回来，真的有人会因为嗜睡而服用生酸枣仁吗？太吓人了
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失眠真的很让人烦恼，总是感觉精神没办法集中。这篇文章提到的方法很有参考价值，我打算试试看炒制酸枣仁看看能不能改善睡眠质量。
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中医真神奇！不过我还是更信赖现代医学吧，相信科学才能得到更可靠的帮助
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看来要吃药也要看具体的状况啊，不能一概而论。有些东西虽然出自民间老经验，但也需要根据自身情况来判断。
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我之前就觉得酸枣仁的味道好像和功效不太一样？原来是有科学依据的嘛！很有意思！
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失眠确实要早点找解决方法，不然会影响很多方面的生活质量。这篇文章提醒了我，在生活中多吃一些这些传统的保健食物，对身心健康也有好处。
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我身边好多人睡不好觉啊！可以试试这个方法，说不定能帮到他们
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这东西吃起来还挺不错的口感，但真的有功效吗？我还不太确定，不过还是期待它可以帮我改善睡眠吧！
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我觉得每个人的身体状况和体质都不同，不一定所有方法对每个人都适用。要根据自身情况来选择合适的辅助手段。
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这篇文章很有启发性！以前总是觉得酸枣仁就只有助眠的一种功效，现在才知道还有这么多不一样的用处。传统医学真是太神奇了！
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炒制酸枣仁确实能让人感觉更加放松和宁静，而且味道也很好吃。虽然它不能完全解决失眠的问题，但可以作为一种辅助手段来改善睡眠质量。
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