panda 咳嗽，是生活中非常常见的一种呼吸道症状，它能帮助我们清除呼吸道的异物和分泌物，当然，日常我们呼吸道受到外物刺激时就会有咳嗽的情况。当然，更多的时候，它时某些疾病的病症反应。
咳嗽其实也有很多分类，像我们常说的痉挛性咳嗽、干咳、湿咳、过敏性咳嗽等。而相比湿咳嗽，干咳对不少人来说应该是一件烦人的事。干咳，即咳嗽但没有痰或很少痰，不易排出。短期或偶尔的干咳倒也无妨，但怕就怕在干咳持续几天甚至数十天都没好转。这是怎么回事呢？
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干咳一直不好是什么原因？
作为呼吸道症状，干咳可以由多种原因引起，鼻子，器官，肺，食管甚至胃的病变都可以引起干咳，这类病变如过敏、炎症、感染等，常见病因有：
1、感冒
包括普通感冒和流感，虽然感冒的病期一般不长，但如果感冒期间经常咳嗽的话，期间由于病毒存在刺激到呼吸道，使呼吸道出现肿胀而变得敏感，就容易使得咳嗽的情况在感冒症状消退以后还会持续数周。
2、脱水
即呼吸道干燥，特别是在夏秋季节，如果没有饮用足够的水，人体就没有足够的水分去濡养组织脏器，当人患呼吸道疾病时，就容易出现更加频繁的咳嗽。因此，需要及时的补水以缓解这类症状。这也是为什么每次我们感冒时医生和长辈都会建议我们多喝水的原因。
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3、吸烟
严格来说吸烟并不是疾病，但显而易见的，很多有吸烟习惯的人群，都会有干咳的情况，而如果长期吸烟或长时间没有吸烟的人就容易出现干咳的情况，而对于烟龄较长的烟民，有时候会咳嗽也会有痰。
4、过敏
包括了呼吸道过敏、异物刺激等，无论使外界污染物刺激物，还是自身存在过敏性疾病等，在呼吸道受到刺激时，都会出现干咳的情况。
5、其它
急如胃食管反流、慢性支气管炎、哮喘等，肺癌、食道癌等呼吸道相关癌症早期有时候也会出现干咳的情况。
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想要改善干咳，可以从治疗和日常护理两方面出发。
1、治疗方面
应积极的治疗引起干咳的原发病，对于干咳时间较长或病因不明显或未知的，建议及时就医诊察，并在医生的指导下合理用药为宜。
2、日常护理
包括日常饮食和作息，饮食方面，平时可多食用具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、蜂蜜、莲子、罗汉果、百合、萝卜、银耳等等，常见食方如川贝炖雪梨、莲子百合汤、罗汉果茶等。
生活作息方面，应注意早睡早起，对于感冒等原因引起的咳嗽，可通过增加营养或适当增加体育锻炼来帮助自己增强免疫力，强健体魄。
用户评论
一直饱受干咳困扰，想了很多办法都没效果！看来我得去仔细看看自己是不是属于这5种情况。也许找到原因就能治好病了。
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我感觉最近咳嗽特别厉害，可是吃药也没什么用啊，可能是我的空调温度调得不太合适吧！
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这个标题太吸引人了，我一直咳，但从来没有想过是这些原因造成的。
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医生说法很专业啊，但我还是没思路啊，怎么办？是不是得去看医生再了解一下呢！
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干咳真是难受啊！特别是晚上睡觉的时候，咳嗽声一直响个不停。希望这篇博文能帮到我。
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我老公以前就是过敏性鼻炎引起的干咳，后来去医院看把病治好啦，所以说干咳一定要重视啊
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我觉得这5个原因写的很有道理！我自己最近感觉可能是一些环境刺激导致的干咳。我要好好检查一下自己是不是也属于这种情况！
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我经常会有咳嗽的情况，医生每次都说只是慢性支气管炎。不过我始终觉得这种说法不够细致。还是得咨询专业医生才能更好地了解情况。
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看完这篇文章后我觉得自己可能应该调整一下生活习惯了，比如少去雾霾大的地方，多运动锻炼身体等等！
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干咳这个问题真的要警惕哎！文章提到，甚至还有可能会导致肺部疾病啊！ 这样看来以后一定要好好保护自己的健康。
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这篇博文内容很有用啊，能让我更加了解干咳的成因。希望能够帮助更多人解决咳嗽的问题！
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我之前就一直觉得咳嗽问题很复杂，不是单纯吃药就能解决的。原来真的是有很多潜在的原因啊。 现在看来以后遇到咳嗽问题得先查明原因再采取措施。
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有些东西虽然说来听不懂啦，但还是看了一下这篇博文的感觉很安心啊！
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文章写的不错，把干咳的情况和原因都解释的很清楚也很透彻，读完之后我的疑惑也都解决了 。
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干咳确实让人苦恼，看了这篇文章后才知道原来还有这么多可能的原因导致。希望自己能找到解决方法！
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我最近觉得干咳越来越严重了，看来是该认真了解一下这篇文章内容了。或许就能找到解决问题的方法，不要再这样难受了！
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好贴心的一篇博文啊，很多朋友都会遇到咳嗽的问题，这篇文章确实能帮助大家解决一部分困惑，建议多分享给身边的人看看。
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用户评论
哎呀，我的干咳一直不见好，不知道是不是跟我的生活习惯有关呢。
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看了这篇文章，原来还有这么多可能导致干咳的原因啊！
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感觉自己的生活习惯真的需要调整一下了。
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经常熬夜、压力大也是导致干咳的可能因素之一哦。
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以后得多注意保护嗓子，别让干咳影响健康啦！
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长期吸烟也会引发干咳，我得考虑戒烟了。
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饮食习惯对身体健康真的很重要，看来得改掉一些不良习惯了。
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天气变化也可能引起干咳，得时刻关注天气预报呀。
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有些药物可能会刺激喉咙，造成干咳，用药要谨慎啊。
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环境中的污染物也可能是导致干咳的一个原因。
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有朋友说喝蜂蜜柠檬水能缓解咳嗽，我也试试看吧。
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运动不足也可能会导致免疫力下降，从而容易感冒和咳嗽。
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保持室内空气湿润可以减少干燥引起的干咳。
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工作或学习压力大会让人紧张，有时候紧张也会引起咳嗽。
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现在知道为什么自己会干咳了，要好好调理身体。
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记得多喝水，保持身体水分平衡也很关键。
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合理饮食，多吃蔬菜水果，增强体质。
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适当休息，避免过度劳累，也能有效预防干咳的发生。
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如果长时间干咳不愈，还是应该去医院看看医生哦。
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家里如果有小孩儿，要注意他们的生活环境和卫生习惯。
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春季气候多变，过敏也是引起干咳的一大原因。
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