panda 身高厘米
胸围厘米
腰围（厘米）
臀围厘米
大腿厘米
小腿厘米
标准公斤
健美公斤级
152
80.6
59.3
82.1
47.1
31.9
50.8
46.2
153
81.1
59.7
82.6
47.4
32.1
51.5
46.8
154
81.6
60.1
83.2
47.7
32.3
52.2
47.4
155
82.2
60.5
83.7
48.1
32.6
52.9
48.1
156
82.7
60.8
84.2
48.4
32.8
53.5
48.7
157
83.2
61.2
84.8
48.7
33.0
54.2
49.3
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49.0
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84.3
62.0
85.9
49.3
33.4
55.6
50.6
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84.8
62.4
86.4
49.6
33.6
56.3
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85.3
62.8
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49.9
33.8
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51.7
162
85.9
63.2
87.5
50.2
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86.4
63.6
88.0
50.5
34.2
58.5
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94.5
54.3
36.8
67.4
61.3
女生身材比例计算公式：
标准重量=（身高CM-100）*0.9KG
标准体重（女）=（身高CM-100）*0.9KG-2.5KG
超重：比标准体重大10%，比标准体重少20%
轻度肥胖：比标准体重增加20%，比标准体重减少30%
中度肥胖：比标准体重增加30%，比标准体重减少50%
重度肥胖：超过标准体重50%
女孩标准尺寸：
胸围=身高CM*0.535
腰围=身高CM*0.365
臀围=身高CM*0.565
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用户评论
哦买噶！看了这个表格后，我才知道自己还有很大的提升空间呢。
有14位网友表示赞同！
原来我是“轻”的一份子，感觉自己好幸福呀。
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我一直担心自己的健康问题，现在看来我可能有点超重了。
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刚看到这表，感觉有些沮丧，但又觉得这是改善的动力源。
有5位网友表示赞同！
我的体重居然已经进入了“肥美”的范畴，得快点行动起来!
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太准了！表格里的数据很符合我自己，减肥刻不容缓。
有17位网友表示赞同！
这个标准体重表让我有了一把尺子，可以量一下自己的状态了。
有17位网友表示赞同！
看完这篇推送后，我决定从饮食习惯、运动上下手。
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现在我知道，健康体重不光是数字问题，生活方式更关键。
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这表格给我的第一启示就是：多吃蔬菜水果少吃肉！
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感觉自己的减肥目标变得更加具体和可行了。
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原来标准体重表不仅是指导，也是一种自我认知的工具呀。
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看到那个标准值之后，我决定改变我的午餐时间提前到12点之前。
有18位网友表示赞同！
这个标准体重对年轻人来说，可以作为预防肥胖的参考。
有17位网友表示赞同！
现在我意识到自己的饮食习惯需要大调整才能达到健康体重。
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感谢这份表格，让我在减肥路上有了一种方向感和目标感。
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看完后我发现，其实自己并没有那么重，只是平时不注意而已。
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我的生活需要一些改变，从这个标准体重表开始行动起来！
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感觉每个人的身体都值得被这份标准体重表关注和爱护。
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现在我明白了自己的饮食、运动应该如何更加均衡和科学了。
有12位网友表示赞同！