怎样瘦脸有效

本文就讲一下如何有效瘦脸，以及动舌头减肥的相应知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是，我希望它对你有帮助。可以解决您的问题，别忘了收藏本站。

1、双下巴是很多女生的问题，不仅是胖女生，瘦女生也是如此。如何减少双下巴？下面我们就来看看有哪些方法可以让你成为小脸美女。

2、双下巴的形成是肌肉组织断层和水肿造成的，所以按摩可以解决这两个问题，达到重塑脸型的效果。之前李文的脸比较宽，所以为了出镜好看，他专门研究了一套适合自己的瘦脸按摩方法。当然，按摩手法是相似的。最简单的方法就是涂上按摩膏，向皮肤反方向（从下往上）按摩。这样不仅可以瘦脸，还可以让皮肤更有弹性。

3.双下巴收紧练习

4、低头的人造成的双下巴就像假性近视。如果及早治疗的话是可以恢复的。双下巴收紧练习可以让双下巴恢复正常。将V形手刀从下巴推至耳朵下方，从下巴顶部开始，沿着脸部轮廓推至耳朵下方脸颊边缘，重复10次。用手背将脂肪往上推，再用手背依次向上推下巴，重复30次。拿起下巴的脂肪，推到脸的一侧。用食指和中指挑起下巴脂肪，移至脸颊两侧。每侧重复3 次。

5、舌头经常活动

6. 将舌头向内卷，使舌尖到达喉咙。卷曲舌头，使口腔的每个部分都与舌头接触。将舌头尽可能地伸出，使其几乎接触到您的鼻子或下巴。将舌头抵在牙龈上可以收紧颈部。不时移动舌头可以防止双下巴的形成。闲暇时这样做，你的双下巴就会悄然消失！

7.先从下巴到颈部涂抹紧致霜。用食指和中指或拇指捏住下巴边缘，向上捏住皮下肌肉。用手背将下巴多余的肌肉从下往上推起。紧致霜和按摩不仅可以瘦下巴，还能让颈部皮肤更加紧致光滑。要知道颈部也是容易出现衰老迹象的部位，所以要好好保养。

8.刘亦菲很早就开始拍戏了。虽然她在当时被认为是大美人，但她总是有一个包子脸的烦恼。除了比较年轻之外，还有代谢功能不好导致的浮肿，双下巴也有点明显。所以刘亦菲每天早上都会用冰毛巾敷脸，尤其是双下巴。此法见效立竿见影，能有效促进血液循环，代谢多余水分。

9、范冰冰也努力追求镜头前绝对苗条的脸型。我一般一有机会就躺在沙发上，利用颈部向下拉的力量，消除下巴多余的脂肪，改善颈部线条。每天早上我都会选择具有提拉功效的面膜，敷上20分钟。这样我的皮肤就能得到滋养，双下巴也能隐形。时间一长，双下巴就会随着努力而缩小，但你要像范冰冰一样勤奋。

10.自制简易颈瘦霜

11、做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤匙牛奶和一汤匙蜂蜜，加入少量柠檬汁和薄荷精油，快速混合，然后将混合好的颈瘦霜涂抹在下半身下巴和下巴。没关系。蛋清和柠檬是紧致肌肤的最佳拍档，而牛奶和蜂蜜则可以滋润肌肤。再结合一些运动，双下巴一定会消失得无影无踪。