panda 即使这样，还会有一个非常尴尬的问题，那就是顺产之后可能阴道会变得很松弛，这样对于夫妻生活很不利。那么顺产后下面松弛该怎么办呢？
顺产后下面松弛的解决办法
1、运动训练法：即经常能听到的凯格尔训练。只要女性每天坚持做凯格尔训练，其阴道紧缩程度会有明显改善；
2、物理治疗方法：即目前经常能听到的激光缩阴手术，用激光进行阴道收紧的治疗，对于轻度的阴道松弛有一定改善，但是对于中到重度，甚至有尿失禁的患者，效果比较差；
3、注射治疗：现在普遍开展，大家比较乐于接受。因为损伤相对比较小，听起来也很简单，注射的内容较多，有人用脂肪，有人用玻尿酸，有人用线，即各种各样的材料都可以进行注射，以减小阴道周围腔隙的大小，来达到阴道紧缩的效果和目的。
4、手术治疗，即手术阴道紧缩，是紧缩类治疗中效果最好的。采用保留阴道全层黏膜三维立体的会阴体重建阴道紧缩术，把松散的阴道下壁肌肉结构恢复到生育前的状态。既能保持阴道的紧致度，又可以让外观有明显的改善。最后效果立竿见影，而且可以维持5-10年。
对于顺产后下面松弛情况相信对于大多数女性朋友来说都是非常尴尬难以启齿的，但是，它可能影响到夫妻双方的感情跟个人健康，所以这个时候为了夫妻两个人的感情和个人的健康问题，还是要及时对下面松弛的问题进行改善，及时了解清楚自己的松弛情况，及早预防和治疗更严重的松弛情况发生。
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用户评论
我刚生产完两个月，觉得自己的...唉，就是尴尬! 看着网上这篇文章介绍的方法真希望可以试试看！
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我也是剖腹产后恢复期比较长，现在感觉还是不太自然。顺产又没那么危险吗？想想还是找个正规医院问问吧！
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分享下我的经验，坚持做运动和适当饮食真的有用！ 产后几个月我通过热敷按摩和拉伸确实看到了效果！
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文章说的这些方法听起来太累人了，我现在每天都很疲惫，哪有精力再去做那些？ 还是要多休息恢复身体吧!
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顺产对女性来说是件轻松的事情吗？ 我看网上的评论感觉好像很痛苦的样子！
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真的没听说过顺产后会造成下面松弛的问题，我一直以为生孩子都是剖腹产的吗？
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哎，我也是新手妈妈，现在还有好多事情都不太明白呢。希望这篇文章能解答我的疑惑!
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文章确实很有用，我最近也想要了解一下顺产后恢复的方法！
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我也经历了顺产，感觉现在身体还是不太适应，看来得好好调理一下了!
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我怀孕时就听说过顺产的好处，现在看来确实有很大的道理！
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我觉得这些方法太复杂了，我还是想找医生来诊断和治疗比较安心。
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我是剖腹产的，希望以后有机会能尝试顺产！
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我身边的朋友说顺产后恢复很快，看来真的很有道理！
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学习到了好多知识，谢谢作者分享经验！
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我已经开始试着按照文章上的方法练习了，希望能尽快恢复到以前的状态！
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希望这些方法能真正帮助到需要的人！
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感觉这种方法可能对每个人都不一样有效吧，还是要根据自身情况选择合适的治疗方案!
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文章写的很有条理，很容易理解！真是个好帮手！
有14位网友表示赞同！
我打算试一下方法中的运动和饮食调整试试看效果!
有15位网友表示赞同！