panda 大家好，今天来为大家分享多年的痘疤挥之不去，这三件事你一定没做到的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
因为皮肤受伤了。
就像身体或精神上的伤害一样，你不是想原谅就原谅，但如果你想放手，你真的会感觉这件事从未发生过。
然而，皮肤比我们更勇敢。当面临损伤时，皮肤会启动防御反应——炎症反应。痤疮（acne）是最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病。当毛囊皮脂腺导管异常角化时，脱落的细胞和无法正常排出的皮脂逐渐形成囊性空腔，囊性空洞很容易藏匿细菌。如果囊腔继续扩大并破裂，高免疫原性的囊肿内容物将闯入真皮并迅速引起炎症反应。
炎症反应是损伤、抵抗损伤和修复的综合过程。这也是决定是否留下痘印以及留下何种类型的痘印的重要环节。
图片来自《Dermatology》
最常见的痤疮疤痕类型
只有了解不同类型痤疮疤痕的成因，我们才能对症下药。
1、红痕——持续性红斑：
原因：炎性痤疮消退后，一些严重的痤疮会因血管扩张或新生血管形成而留下持续性红斑。
是否能消退：数周至数月内可逐渐消退。
2.黑斑——炎症后色素沉着：
原因：我们皮肤色素代谢过程中，一种叫“硫醇”的同学可以竞争酪氨酸酶中的铜离子，影响黑色素的合成。炎症时，皮肤的巯基减少，酪氨酸酶活性释放，局部黑色素合成增多，使局部肤色看起来更黑。
能消退吗？炎症后色素沉着通常需要几个月的时间才能消退。对于肤色较黑的人来说，消退的速度会较慢。
3、疤痕：
成因：在伤口愈合过程中，由于各种原因造成的不平衡（胶原蛋白合成和降解代谢不平衡），会形成疤痕。疤痕会形成，通常很难自行完全消失。
--肥厚性疤痕：对于较严重的痤疮，如果皮肤对外伤反应过度，结缔组织大量增生，透明变性形成过度生长，变成红色、隆起的肥厚性疤痕。
--凹陷性疤痕：如果对外伤反应不够，用力不足，皮肤胶原纤维流失或皮下纤维挛缩，就会诱发皮肤萎缩，形成凹陷性疤痕。
对抗粉刺和去除痕迹很像经历一段感情并留下爱情的痕迹。虽然去除痕迹的方法有很多，但都离不开【时间】这良药。但如果伤害太深，无论多久，都永远无法恢复。我们需要使用一些特殊的方法来改进它。
去除痘印的三个步骤
01 早期介入及时止损
痘印的类型与痘痘的严重程度有重要关系。因此，在痤疮萌芽阶段的早期治疗中，及时止损非常重要。
吃得好（限制可能诱发或加重痤疮的食物，例如甜点等高GI食物以及脱脂牛奶等乳制品）；
好好休息（作息规律，不要熬夜）；
做好防护（防晒、减少摩擦、湿热环境）；
保持良好心情，避免“过度行为”（不要挤、抓、自行挑痘痘等）。
02 护肤品+药物联合治疗
既需要温和的安慰，又需要强烈的药物刺激。
辅助改善护肤品
根据自己的皮肤状况，选择具有控油、消炎、美白功效的产品。美豆更喜欢含有烟酰胺、水杨酸、果酸、积雪草苷等成分的护肤品来辅助：
药物作用
对于黑色痘印，可以尝试外用氢醌霜和左旋维生素C；
对于疤痕，可以尝试硅胶制剂、洋葱提取物制剂、肝素钠、积雪草苷等成分。服药时请记住遵循医生的建议。
03 医疗美容
充分的治疗是值得花费精力和财力的。
遗憾的是，温和的安慰和强烈的药物刺激可能会让红黑印消退得更快，但对于稳定的疤痕来说，护肤品和药物并不理想，所以只能寻找更充分的针对性治疗。 - 医学美容治疗方法。
红印章、黑印章
红光：减少与痤疮有关的红斑反应，对组织有一定的修复作用，并能调节基质金属蛋白酶使胶原蛋白再生。
治疗周期：单次治疗效果较弱，需多次治疗，一般每周1-2次，无需恢复期。
强脉冲光：由多波长、广谱脉冲强光组成的复合光，因此具有普通红光和蓝光的效果，同时对红色血管和黑色素也有光热作用，可以改善红色和黑色标记。
治疗周期：需多次治疗，一般4-6次左右，间隔2-4周，基本不需要恢复期。
化学换肤：果酸、水杨酸等化学换肤不仅对痤疮有效。在痘印阶段，它们还会加速角质细胞脱落，减少黑色素生成，促进黑色素排出。
治疗周期：如需多次治疗，一般4-6次左右，间隔2-4周。治疗后短期内您可能会感觉皮肤干燥，因此需要注意保湿和防晒。
瘢痕
适用对象：适合需要多次治疗的红疤痕，一般至少2-4次，间隔1-2个月。
“封痛”疤痕针局部封闭治疗：在疤痕处注射特定药物（主要成分是糖皮质激素，如曲安奈德，严重时可加用5-氟尿嘧啶），可以使疤痕逐渐软化、缩小。疤痕组织。抑制复发，使增生性硬疤痕变得光滑、柔软。
适用对象：适用于需要多次治疗的增生性疤痕，通常至少2-4次，间隔1个月左右。基本上不需要恢复期。
“削峰填谷”的光电治疗：点阵激光、点阵射频、微针射频、微等离子体等是常见的疤痕医疗美容治疗方法。通过局部显微光电效应，凹陷疤痕的锋利边缘被磨钝。疤痕边缘刺激凹陷处皮肤的胶原蛋白增生和组织重塑，通过“削峰填谷”的方式逐渐使疤痕接近正常皮肤高度。
适用对象：比较适合凹陷性疤痕，需要多次治疗，间隔1-3个月左右。不同治疗的恢复期不同，一般恢复期在3-7天左右。
“断绝关系”+“重新开始”：有时候我们也想“果断离开，开始新的感情”。治疗痘坑时，如果其他方法都无效的话，我们也会采用“斩断”（皮下治疗、松解手术）+注射填充剂（主要由胶原蛋白、玻尿酸等组成）直接填充痘坑，以达到祛痘的目的。替换凹陷处有缺陷的组织。
适用对象：不过，并不是所有凹陷的疤痕都适合填充。单次治疗有效，效果持续时间与填充剂有关。
太阳从东方升起，雨从西方落下。没有阳光，却有阳光。痤疮不想留下痕迹。在皮肤上留下痕迹的目的是为了让伤口愈合。
当我们情感受到伤害时，我们有亲朋好友的陪伴，有美食和美景的治愈，也有未知的期待。至于痘印，可以依靠护肤品的温和护理以及药物和治疗的支持。好吧，实在不行的话，你还是可以来梅豆姐那里美容的。总之，会慢慢变得越来越好。
审稿人：颜安堂皮肤管理研究院
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用户评论
我简直就是跟这个标题如出一辙！痘印像是一块块烙铁痕迹似的印在我的脸上，各种擦什么敷什么的试过，结果一点效果都没有！我才明白原来是我自己都没做到这三个问题！
有13位网友表示赞同！
感觉说的太对了！我也多年困扰痘印问题。以前从来没意识到饮食和情绪管理的重要性，导致肌肤一直处于不稳定状态！这次读完文章我明白了自己的疏忽，要好好调整自己的生活方式。
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看完这个标题就忍不住点进来看，果然我的情况和文章一样！这些年一直在找各种方法祛痘印，却忽略了这三点。真是太惭愧了！从现在开始一定要重视起来！
有8位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写得很有道理，很多人都忽略了皮肤的健康管理需要长期的坚持，不能只靠一时的产品或医美就能解决问题。我决定认真研究一下这三个方法，争取让痘印消退！
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说点真实的看法吧，虽然文章说的没错，但我感觉祛痘印很难，就算做好了这些事也很难完全消除啊？毕竟我的痘印已经很多年了，还是希望找到更快更有效的解决办法。
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这篇文章让我有点失望，因为它只是说了一些很基础的东西。我早已经知道了饮食、情绪和防晒的重要性！难道不应该提供一些更有针对性的方法吗？
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我觉得文章有点理想化了，很多人的生活环境和工作压力都很大，很难做到完全放松和调整情绪。而且每个人皮肤状况不同，不一定每个方法都能适用吧？
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我很同意作者的观点，其实祛痘印问题根源于长期不重视皮肤护理和习惯不良。要认真学习这些方法，改变生活方式才能真正从根本上解决问题。
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我觉得这三点只是祛痘印的一小部分原因，还有一些因素比如遗传、激素变化等等也很重要，文章应该更全面一些！
有17位网友表示赞同！
虽然我还没尝试过，但感觉很有道理。我会试着去实践一下看看效果如何，希望可以帮助我克服多年困扰的痘印问题。
有17位网友表示赞同！
这三点我都能做到，可是我的痘印还是挥之不去啊？难道还有其他原因没有考虑到吗？
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文章说的不错，至少让我对祛痘印更有信心了！我会坚持做好这些事情，相信一定会有效果的！
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很多时候我都会忽略食物的影响，以后注意多喝水，吃清淡的食物，少吃油腻的东西。
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这篇文让我意识到自己平时真的很随便，饮食、情绪没有好好管理。从现在开始我要改变，积极面对生活，希望痘印早日消失！
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我特别认同文章中的“坚持”二字，祛痘印的确需要长期的坚持和努力才能看到效果！不放弃！继续努力！
有11位网友表示赞同！
感觉这三点说的都很有道理，我会尝试去做改变，希望我的痘印也能像你写的一样渐渐消失！
有14位网友表示赞同！
这篇文章让我很感动，感觉自己终于不再一个人苦恼了。感谢作者分享经验，帮助我们找到解决问题的方向！
有11位网友表示赞同！