为什么要做美容护理？在意自己的外貌形象有错吗

无论在什么年纪，美丽的容颜都让人充满自信。

现实中你可能是一个聪慧、端庄的女人，但仍然要花时间和金钱去保持并欣赏你的外貌。

你的外貌传递并影响着你的身体、精神、情绪和社交健康，所以承认外貌重要并没有错。

而且，在50岁、60岁、70岁的时候仍然在意自己的外貌也是没有问题的……其实，这很重要。对美的感知超越年龄的界限。

在大多数女性看来，我们在镜中看到的自己对我们影响深远。我们在镜子中的形象可以让我们振奋，或者让我们沮丧。更有甚者，对外貌的自信会激励我们采取措施改善我们的整体健康状况。这是一件双赢的好事。

变老确实让人心里不舒服，即使对于我们当中那些极力保持积极乐观的心态并心怀感恩的人来说也是如此。

“抗老”不是为了看起来更年轻，而是让我们无论处于什么样的年纪，都能保持良好的形象和自我感觉。

抗老不是宣扬一个不可能实现的理想。不是害怕被人看出年龄，也不是逃避现实或贪慕虚荣。

这是自我呵护，学会爱护你的脸，感知你身体里的魅力和力量，感受你最好的一面，感受更明艳、更有活力的自己。

你可以选择任何你想要的方式，无论如何都要做出明智的选择。我们有些人愿意接受头发变白，并欣赏这种变化，认为这是我们智慧渐长的标志；有些人则会觉得白发不适合自己，而宁愿把它们染黑。我们对待自己的外貌也是同样的道理。

科技的发展让我们可以自由地去追寻我们真正满意的外貌。想要照顾好自己，想要做最好的自己，这不是什么丢脸的事。

外貌是人整体健康的一个重要指标。身体失调会长出皱纹，同时也会影响精力、情绪和整体健康。

从细胞层面来讲，皮肤在免疫系统、新陈代谢系统和解毒系统等众多身体系统中扮演着不同的角色。因此，如果你的身体没有处于最佳状态，你的皮肤就会遭殃，身体的问题会直接显现在皮肤上。所以，身体健康，皮肤才会健康。

皮肤也是身体和外界环境之间的重要屏障，承受着来自污染物、烟雾、酒精和紫外线等所有环境压力源的冲击。

你的脸就是直观的健康警钟，因为它经常会率先显示出压力过大的迹象，比动脉阻塞或高血压面对压力时的反应都要明显。因为我们在意自己的外貌，所以就有动力去改变导致我们从内到外过早衰老的饮食和生活方式。

以下是常见的5大皮肤问题：

①暗沉干燥；

②红血丝和“过敏”症状，有时还会出现玫瑰痤疮（俗称“酒糟鼻”）；

③褐色斑块，表现为肤色不均、色素沉着或黄褐斑；

④皱纹；

⑤松弛。

这5大问题从我们30岁起就一直阴魂不散，每个问题都是基因之间复杂的相互作用造成的，比如性别和种族，还有自然衰老的过程，这些都是我们无法掌控的；但是还有一些是我们可以掌控的，比如健康饮食、涂防晒霜等。

如果你每隔一个晚上就喝一瓶酒，有抽烟的习惯，把皮肤晒伤了，那么就算是顶级美容师也不可能创造奇迹。

正因为如此，许多美容会所才选择向健康领域拓展，为客户提供与健康的生活方式相关的美容护肤服务。比如缓解压力、改善肠道健康和增加营养、平衡激素、抵御紫外线和防止环境污染，以及如何选择正确的皮肤护理和治疗方式。

如果你投入的时间和精力足够多，自然衰老的速度就会放慢，而你的皮肤也会有明显的改善，身体也会更健康。

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