panda “越是阳气虚弱的人，就越是容易上火。”一些朋友可能会有这样的问题，不是说“阳虚怕冷吗。怎么会上火了？今天就来剖析原因，这种情况怎么回事，如何正确去火？
实际上，阳气不足，虚火旺，这是气机不畅所致。脾胃是气机升降的枢纽，若脾胃阳气不足，则气机升降受阻，中焦不通，容易郁而化火。
表现为口腔溃烂、牙痛、齿龈红肿、口中异味、面色潮红、长粉刺等；那为数不多，虚浮在上的阳气一直下不去，下半身还可能会出现出现肠胃虚寒、怕冷、下肢发冷、腰酸背冷、腹泻、尿频、小腿经常抽筋等情况，考虑是脾肾阳虚所致。
这种情况下不可以服用清热的药，反而会消耗阳气，让病情加重，反复发作。一定要温补脾肾阳气，疏通气血，才能让气血正常运转，缓解上火怕冷的症状。
可以用八味丸来调理脾胃，疏通经络。其中胡芦巴、巴戟天等是温补肾阳的好药材，肾为先天之本，当肾阳充足时，其他脏器都可以得到很好的滋补，其中就包括脾阳。
另外，高良姜、吴茱萸，都是用来散寒的，吴茱萸归肝经，疏肝顺气。
山药、茯苓可以健脾，还可以补肾，茯苓化湿，可以改善脾胃虚弱，无法运化水湿的症状。
香附、川楝子这两味药，以达到活血化瘀的效果。此外，香附可以舒肝，川楝子可以清热泄火，不会因为用了过多的阳药，而导致实火。
八味药物配合在一起，温养脾肾，补足阳气，打通中焦，中焦通畅了，虚火没了，虚寒也消了。
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用户评论
这个标题感觉很有道理啊，我都觉得自己的脾气挺暴躁的，看来得好好调理一下。
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我朋友就是阴阳失调导致的痘痘不断，现在开始吃中药调理了。
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我一直以为上火只是小事，没想到原来跟阳气有关呢。
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中医说温肾阳、助脾阳很重要，是不是可以通过饮食来调整？
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听说按摩也能帮助调节身体内的阴阳平衡，有尝试过吗?
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我的眼睛经常干涩，可能是体内虚火旺盛吧。
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这让我想起了之前看的一个节目，讲的是如何通过食物和运动调养身体。
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有些人可能需要专业医生的建议，毕竟每个人的体质不同。
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现在的年轻人生活压力大，容易导致体内阳气不足。
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如果真的有问题，还是应该及时就医，不能自己乱用药哦。
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在日常生活中也要注意保持良好的作息时间，避免过度劳累。
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对于一些喜欢熬夜的人来说，确实需要注意身体健康。
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适当的锻炼可以帮助改善身体状况，提高免疫力。
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有的工作性质可能让人的精神压力很大，要注意自我调节。
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多吃蔬菜水果对补充维生素和水分有帮助。
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适量饮用温水也可以有助于清除体内的毒素。
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适当的休息可以让身心得到放松，缓解疲劳。
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养成健康的饮食习惯也是非常重要的，不要暴饮暴食。
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适当参加户外活动可以让人心情愉悦，增加阳气。
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每个人都需要找到适合自己的养生方法，比如泡脚等。
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保持乐观的心态也很重要，要学会释放压力。
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