panda 有些人经常感觉自己什么也没干，但总是特别累，很容易犯困。
还经常会有头晕、胸闷气短，嘴唇发乌的情况，这是怎么回事？中医认为，这很有可能，就是心肌缺血了。
心血管疾病中，发病率最高，导致猝死最多的也是心肌缺血，所以高发人群就需要及时的关注了！
心肌缺血的高发人群有哪些?
1.40 岁以上人群：年龄在 40 岁以上的男性， 或者是更年期之后的女性；
2. “三高”人群：高血压、高血脂以及糖尿病人群；
3. 有心脑血管病家族史的人群：如果父亲在 55 之前或者是母亲在 65 岁之前患上了冠心病，那么他们的子女患有冠心病的概率就更大；
4. 心理压力过大的人群：症状表现为压抑性或者多疑、敏感、激动、急躁、攻击性的性格。
中医怎么解决这个事儿呢？还是瞄准两个字儿，这就是“气”和“血”。气和血两者相互影响，气是血运行的动力，血又是气的载体，哪个出了问题都是不行的。
来看一则真实的案例
这个患者我印象很深，他来的时候身体瘦弱，需要家属搀扶，头发也白了大半，看着也有六七十的年纪了，等我一看他的病历才发现居然才43岁。
他是什么情况呢？
家属说是没力气，心慌，这个情况有三个月左右了，白天无精打采晚上也是睡不好，一家人24小时轮流的照顾着，生怕一不注意摔倒那。曾做过检查是心肌缺血，看舌苔苔薄白，脉涩，舌色暗红有瘀斑。
总地来看，患者属于气虚加上血瘀。
随后，开了一个组方，但见：
黄芪、赤芍、川芎、桃仁、红花、丹参、山楂、太子参、柏子仁、夜交藤、甘草。水煎服，开7剂。
方中黄芪和太子参用于补气；赤芍、桃仁、红花、川芎、丹参和山楂，用于活血化瘀；柏子仁、夜交藤用于养心血、安心神、促睡眠；
大家看这个方药是不是很熟悉，其实就是补阳还五汤的加减。就这么三组药，很简单地解决了问题。
结果呢，一周以后来复诊，说心慌心悸的好多了，身体慢慢的有力气，话也多起来。前方加减继续服用。
一个月之后，他又来了，这次居然是他自己来的没有家属陪同，说现在身体舒服的很，白天不适消失，晚上也能睡六七个小时，情况好转，上方不变5付，以巩固。
缓解心肌缺血的方法确实很多，但是我始终都是希望你们用不上的，对于任何疾病来说，预防永远大于治疗。
按揉“心包经”，养心又护心！
在我们的心包经上，有两个护心要穴，劳宫穴和内关穴。劳宫，故名之意，劳即是劳作，宫即是宫殿，心脏劳累以后休息的地方。内关，内在的关卡。中医学认为按揉劳宫穴，可有增加心脏功能，按揉内关穴，可防治心绞痛。
一只手，沿心包经，从中指尖，向上按揉，沿途重点按揉劳宫穴、内关等穴。也可以直接拍打心包经，也能获得同样的效果，刺激经络穴位，能促进阴阳平衡、调节脏腑功能。
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