panda 有些人经常感觉自己什么也没干，但总是特别累，很容易犯困。
还经常会有头晕、胸闷气短，嘴唇发乌的情况，这是怎么回事？中医认为，这很有可能，就是心肌缺血了。
心血管疾病中，发病率最高，导致猝死最多的也是心肌缺血，所以高发人群就需要及时的关注了！
心肌缺血的高发人群有哪些?
1.40 岁以上人群：年龄在 40 岁以上的男性， 或者是更年期之后的女性；
2. “三高”人群：高血压、高血脂以及糖尿病人群；
3. 有心脑血管病家族史的人群：如果父亲在 55 之前或者是母亲在 65 岁之前患上了冠心病，那么他们的子女患有冠心病的概率就更大；
4. 心理压力过大的人群：症状表现为压抑性或者多疑、敏感、激动、急躁、攻击性的性格。
中医怎么解决这个事儿呢？还是瞄准两个字儿，这就是“气”和“血”。气和血两者相互影响，气是血运行的动力，血又是气的载体，哪个出了问题都是不行的。
来看一则真实的案例
这个患者我印象很深，他来的时候身体瘦弱，需要家属搀扶，头发也白了大半，看着也有六七十的年纪了，等我一看他的病历才发现居然才43岁。
他是什么情况呢？
家属说是没力气，心慌，这个情况有三个月左右了，白天无精打采晚上也是睡不好，一家人24小时轮流的照顾着，生怕一不注意摔倒那。曾做过检查是心肌缺血，看舌苔苔薄白，脉涩，舌色暗红有瘀斑。
总地来看，患者属于气虚加上血瘀。
随后，开了一个组方，但见：
黄芪、赤芍、川芎、桃仁、红花、丹参、山楂、太子参、柏子仁、夜交藤、甘草。水煎服，开7剂。
方中黄芪和太子参用于补气；赤芍、桃仁、红花、川芎、丹参和山楂，用于活血化瘀；柏子仁、夜交藤用于养心血、安心神、促睡眠；
大家看这个方药是不是很熟悉，其实就是补阳还五汤的加减。就这么三组药，很简单地解决了问题。
结果呢，一周以后来复诊，说心慌心悸的好多了，身体慢慢的有力气，话也多起来。前方加减继续服用。
一个月之后，他又来了，这次居然是他自己来的没有家属陪同，说现在身体舒服的很，白天不适消失，晚上也能睡六七个小时，情况好转，上方不变5付，以巩固。
缓解心肌缺血的方法确实很多，但是我始终都是希望你们用不上的，对于任何疾病来说，预防永远大于治疗。
按揉“心包经”，养心又护心！
在我们的心包经上，有两个护心要穴，劳宫穴和内关穴。劳宫，故名之意，劳即是劳作，宫即是宫殿，心脏劳累以后休息的地方。内关，内在的关卡。中医学认为按揉劳宫穴，可有增加心脏功能，按揉内关穴，可防治心绞痛。
一只手，沿心包经，从中指尖，向上按揉，沿途重点按揉劳宫穴、内关等穴。也可以直接拍打心包经，也能获得同样的效果，刺激经络穴位，能促进阴阳平衡、调节脏腑功能。
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用户评论
感觉最近确实太累，晚上睡觉总会有胸口 tightness 的感觉，我怀疑是心肌缺血吧！这个方子听起来很有道理，我会试一下！
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我也经常这样啊，早起感觉没精神，下午就特别累，还容易睡不着。是不是真的要小心心肌缺血呢？这个方法希望能帮到我们.
有18位网友表示赞同！
我一直以为心慌、乏累是压力大造成的，原来可能是心肌缺血？！ 这个方子会不会很麻烦呀？我需要长期坚持吗？
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我的爸妈年纪大了也经常感觉到疲倦，还说胸口偶尔会不舒服是怎么回事。 看到这篇博文，觉得很有必要跟他们分享，希望能帮助到他们。
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这个方子的介绍很详细，我觉得可以试试看。 不过我还是想咨询一下医生，因为我听说心肌缺血可是挺严重的吗？
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标题有点唬人吧，一通一补就巧化解？ 感觉好神奇，但我还是更希望通过科学的方法来改善我的身体状况。
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最近工作压力很大，每天都感到身心疲惫，而且晚上容易梦魇。不知道是不是自己也需要警惕心肌缺血的风险了。
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虽然这个方子听起来很有吸引力，但我还是建议大家在嘗試任何新的方法之前，最好先咨询医生，避免造成更大的伤害。
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我怀疑我的疲倦是缺乏锻炼导致的，因为长期坐着工作确实不太健康。 或许尝试这个方子之余，还可以增加一些运动锻炼？
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我觉得标题有点夸张了，心肌缺血可不是一个小问题，需要专业的医治和药物治疗才能够有效解决！
有13位网友表示赞同！
我是个坚信中医文化的爱好者，我一直觉得通过中药调理身体更健康一些。这个方子听起来很有道理，我一定会试试看！
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我的祖父也常说睡觉总是心慌厉害，后来去了医院就发现是心肌缺血症。 希望这种方法能帮到他!
有13位网友表示赞同！
我最近每天都好累呀！感觉一点精神都没有，这个方子让我好希望试试看它会不会有用！
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我很认同标题说的“一通一补”，中医讲究的是整体调理，而不是局部治疗。 这个方子的思路很有趣，我会去研究一下。
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我怀疑是不是我的饮食习惯问题导致了心慌和疲劳？这个方子是否可以帮助改善饮食结构呢？需要进一步了解！
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感觉很多人都容易心慌、乏累，看来不是自己太吃力的现象！ 希望能够借此机会好好调整一下自己的生活状态，保持身心健康!
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这种心肌缺血应该早点去医院看看吧，别拖到身体更不舒服的时候再后悔了。 这方法只能作为辅助，不能代替正规的医疗治疗啊！
有5位网友表示赞同！