panda 高血脂是现代社会最常见的一种慢性疾病之一，是现代生活改善滋生的一种富贵病。这种疾病的危害很大，严重的甚至可能会危害生命，产生一系列的并发症。高血脂患者最要注意的就是严格控制血脂。
对高血脂患者来说，这六种食物绝对不能吃
1、猪腰子
猪腰子里面含有大量的胆固醇，对血脂本就偏高的高血脂患者来说简直就是毒药。此外，它还能引起一系列的并发症，比如心脏病、动脉硬化等，对心脑血管危害极大，高血脂患者绝对不能吃。
2、虾米
跟猪腰子一样，虾米中也含有大量的胆固醇，虽然虾米的营养价值很高，但对高血脂患者来说也是大忌，可能引起高血脂和脂肪肝。
3、鱿鱼
鱿鱼中含有的胆固醇含量是最高的，高于其他绝大部分的食物，一般来说海鲜的胆固醇含量都很高，高血脂患者都应该远离。鱿鱼中含有的胆固醇含量是等量猪肉的7倍，会引起体内甘油三酯的快速升高，是高血脂患者最应该避免的食物。
4、鸭蛋
鸭蛋很美味，尤其是蛋黄，但是，一个鸭蛋中含有的胆固醇，就远远超过了人体每日所需，因此，鸭蛋要少吃，尤其是咸鸭蛋，不仅会引起高血脂，还有可能会引起高血压、脂肪肝等各种疾病。
5、糖
糖本身虽然不含胆固醇，但是糖和甜的食物中含有的碳水化合物 ，在进入人体后会转化为脂肪，因此多吃糖就等于多吃脂肪，而且糖和甜食吃的多还有可能会导致患上糖尿病，使人体代谢功能更加紊乱。
6、酒
适当的喝酒，对身体是有好处的。但是过度饮酒、酗酒会给身体产生极大的代价。酒精在进入人体后，是由肝脏进行分解的，过量的饮酒不仅会增加肝脏的负担，破坏正常的新陈代谢、影响代谢功能，还会使体内产生甘油三脂，引发高血脂。而且喝酒的时候往往伴随着暴饮暴食，使身体摄入大量的脂肪，也会引发血脂升高。因此，喝酒的时候要严格控制，一定要适量。
以上所说的各种食物，血脂偏高的患者都要少吃，高血脂患者除了要严格按时用药之外，合理的控制饮食也是同样重要的治疗手段，只要控制的好，血脂控制在正常的水平之内，也可以说是高血脂得到了彻底的治愈。
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用户评论
我爸就是高血脂，医生也说少吃这些东西！但是他平时最爱吃的都是这个啊，唉，劝他也难
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其实饮食调整真的很关键，虽然有时候也会忍不住偷偷吃一点点，但还是坚持大多数时间不吃这6种食物，感觉血脂值控制的确实比之前好了不少！
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标题写的太夸张了，不是说要完全不吃吗？少量摄入也没关系吧。我觉得重要的是坚持运动和健康饮食，效果会更好！
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我刚查出来高血脂，看这篇文章感觉很有启发，决定认真改改生活习惯，远离这些诱惑！希望越早控制好越好！
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真的要完全避免么？我觉得现实生活里很难做到这一点吧，尤其是我家人都爱吃这些东西。难不成我都要单独吃饭吗？
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这6种食物的确需要少碰，特别是高油腻、高糖分的那些。我现在关注食材的健康成分，尽量选择低脂低糖的食物！
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文章写的不错，很贴近生活里的实际情况，很多人都喜欢吃这些好吃的，控制好食量确实很重要！
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我怀疑这篇文章是为了促销某些食品或者补品吧？感觉太片面了。
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高血脂的人真的要慎重选择食物，少吃油炸、甜点，多吃蔬菜水果。饮食习惯调整起来还真不容易，但还是要坚持的！
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以前都没注意到这些食物对血脂的影响，看了这篇文章才知道，真要好好控制饮食了。
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文章说得很对，特别是那种加工食品和高糖分的饮料，最好少碰啊！我最近也把这类东西尽量避免了，感觉身体状态越来越好了
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其实控制血脂不仅仅是减少这6种食物的摄入，还需要多运动、保持积极的心态，才能达到真正的好效果。
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我觉得更重要的是要科学地了解饮食的健康原则，而不是把注意力只放在这些特定食物上。
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我爸高血脂很多年了，医生总是说少吃油腻的食物，可他每次都抵挡不住诱惑，现在的情况越来越严重了，唉……
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这个表格看起来很清晰易懂！希望以后能多分享一些关于饮食控制的血脂干货!
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我朋友就是戒掉这些高油脂食物后，血脂指标明显下降的！所以说，想要控制好血脂确实要少碰这6种东西哦！
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这个标题也太吓人了点子，感觉像是在恐吓人一样，能不能说得轻松一点？
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文章说的很有道理，但我家里人都不支持我戒掉这些食物怎么办？他们说这是美食，不吃会很痛苦啊…
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