panda 注意一下细节，身体才能恢复更快
1：感冒后的咳嗽，一般都是风寒的多，见风就容易加重，所以吃药的同时，不能吹风扇吹空调，忍耐2~3天就好了。反之，可能吃药都不效
前几天，邻居家孩子咳嗽，买了止咳的糖浆，还有咳特灵，吃了就好点，不吃就咳的要命，我看到孩子还在吹风扇（这几天有点热），就跟孩子说：先不要吹，忍两天就好了，能出点汗才好得快，果然昨天上学没事了
2：产后子宫收缩不好，最容易出现淋漓不尽（就好像月事不停滴滴答答），中西药都吃过了，但调了两个月还是不好，上面是患者给我的自述
我就问她：你吃药期间不能用重力，比如提水，登山，抱重物等等，因为你的本身就是收缩不好，就好像伤口没完全复原一样，一用力又裂开了……结果他说：“为什么我看那些医生，都没有这样交代我呢？”
后面我还是开前医差不多的药，来复诊了几次就完全好了，最后一次，我还特意嘱咐她，这次用药后，就不用再来了，买几盒乌鸡白凤芄，吃上一月余就好了。
3：艾灸是扶阳的，所以扁鹊说：“第一为灼艾，第二为丹药，第三为附子”，你看艾灸排第一，但脉数的人不能艾灸，数就是多，别人一般是75次每分钟，你的是90~100以上，就叫做数，数一般是热，热就不可灸，再灸就会上火，烦躁，影响睡眠
还有血虚的人不能艾灸，脉是细的，细就是血不足，不能充血管，所以表现出细，血虚则阳亢，人也就容易烦躁不安，如果还艾灸，人就更睡不好，而且更乏力，所以艾灸是扶阳，其实和用阳药一样，会消耗阴血呀
因为有一个患者，就是睡不着来找我看诊，调了两次还是这样，我就问她是不是喜欢烤火？那是去年冬天时，结果她说天天晚上艾灸，结果我让她停了后，睡眠恢复如常，根本都不需要吃药，所以不适合自己的，该停还得停，可以信，但不要迷信
4：久病者，不论是中年还是老年，该分房睡还得分房，如果房间少的，没办法情况下，分床睡也是一样选择，古人讲：“久必责肾”，肾不恢复，其它怎么恢复？先天之本，先天为病，说的就是肾
五年前，一糖尿病患者，吃中药调理，可以说是好了，因为连降糖药都停了，我就嘱咐他：好了后，最重要一点就是忌房事，分床睡是最好，但是他不听，一年后又来找我，还没有到年底就走掉了，年终52岁
10年前，一肾病患者，年轻有为，賺了很多銭，开着一辆奔驰，是秘书带他来找我看诊，眉毛掉光，脱毛稀少，眼圈发暗，腰一下全凉，平时比别人要多穿衣服，来复诊了几次，每一次我都嘱咐他：“那方面不能有爱好，不然神仙也难调…”
但他财大气粗，什么鹿茸，灵芝，虫草，人参等天天吃，最后42岁全剧终
一些人没经历过，当然就不相信，我举个例子，就是那寒性鼻炎（流清鼻水）的，本来平时还养护的可以，也不经常复发，但只要今晚一泄，明晚再来，保证复发，不然也是加重，你想象一样，对于本身虚寒的人，有时一晚上睡不好，第二天都难受，更何况那春宵一晚？
方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##清风计划##健康科普大赛#
用户评论
嗯，确实啊！每次感冒其实很多时候都是忽视了这些小细节导致的加重，比如喝热水少一点运动锻炼多休息。下次要好好记住这几点。
有12位网友表示赞同！
这个说法很有道理啊，我前段时间感冒的时候也差不多情况，后来医生跟我说也是因为体质比较弱没顾好保养才会越拖越久。
有7位网友表示赞同！
每次感冒我都觉得很难受，特别咳嗽持续时间长。其实我知道应该好好休息调理身体，但总是很容易被工作和生活冲昏头脑。看来以后要重视起来这方面的小细节了！
有18位网友表示赞同！
我感觉这个说法太过于简单化了，感冒的恢复速度受很多因素的影响，比如病毒的种类、个体抵抗力等等吧？不能只看这些简单的细节就确定一个结论。
有5位网友表示赞同！
对啊，每次感冒都容易忽略一些小的细节。这次感冒咳嗽很严重，看来要好好控制好饮食方面了。
有7位网友表示赞同！
我曾经是那种不重视休息的“工作狂”，后来差点把自己累垮了。现在终于明白健康才是最重要的，也要注意这些小细节，保持良好的生活习惯！
有5位网友表示赞同！
我觉得感冒后确实应该注意一些细节，比如饮食清淡、多喝热水、加个补钙保健品什么的。这样可以帮助身体更快地恢复，这段时间要好好休养。
有7位网友表示赞同！
其实感冒后的护理更重要的是要找出病因才能真正治好呀！光靠这些细节是远远不够的，还需要根据自己的情况去看医生采取合适的治疗方式。
有8位网友表示赞同！
我一直觉得吃些药就可以了，至于这些细节就好像都是辅助性措施一样，没什么太大的影响啊？不过还是可以试试看看效果怎么样
有14位网友表示赞同！
我经常感冒就是因为晚上不注意保暖，导致受凉了，所以感冒回来要多穿衣服保暖，多吃水果蔬菜!
有17位网友表示赞同！
我觉得这个帖子挺有道理的，但总觉得太笼统了。不同的人身体状况、生活习惯等都有所差异，这些细节应该根据自身情况来细致调整吧？
有11位网友表示赞同！
感冒咳嗽真的很不舒服，我最近正经历着这样的痛苦， 感觉什么方法都治不好，真的想早点好起来。
有10位网友表示赞同！
确实！身体的恢复需要耐心和细心呵护，那些看似微不足道的小细节，其实都是影响身心的关键因素。
有19位网友表示赞同！
感觉这个帖子比较浅显，感冒可是很复杂的疾病，光靠这些细节就无法有效痊愈啊！还得结合其他治疗方法才行。
有20位网友表示赞同！
我这次感冒咳嗽持续了一周之久，感觉真的不好受，最后还是看医生吃抗生素才慢慢好起来了。
有7位网友表示赞同！
我觉得除了注意细节之外，还可以坚持锻炼身体增强免疫力，这样才能真正远离感冒的困扰！
有20位网友表示赞同！
每次感冒后我都感觉很虚弱，身体疲乏无力，看来真的要好好注意饮食和休息了。
有11位网友表示赞同！
我前几天感冒咳嗽还伴随发烧，情况比较严重，去了医院挂了半天号才诊断为流感。
有6位网友表示赞同！
总觉得这些细节都比较容易忽视，其实认真想想也很重要啊，以后要多注意自己身体的信号，及时采取补救措施！
有12位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
感冒后要注意保暖，以免咳嗽加重影响手术恢复。
有20位网友表示赞同！
术后要保持良好的生活习惯，有助于身体尽快恢复。
有15位网友表示赞同！
在医生的建议下合理饮食，多吃水果蔬菜，补充营养。
有15位网友表示赞同！
避免剧烈运动和重体力劳动，以防伤口裂开或出血。
有11位网友表示赞同！
定时换药，保持伤口清洁干燥，预防感染。
有5位网友表示赞同！
适当休息，保证充足的睡眠时间，帮助身体修复。
有10位网友表示赞同！
根据医嘱按时服用药物，防止并发症的发生。
有15位网友表示赞同！
注意个人卫生，减少细菌滋生，降低感染风险。
有8位网友表示赞同！
保持愉悦的心情，情绪稳定有利于康复过程。
有14位网友表示赞同！
定期复查，及时了解恢复情况，调整治疗方案。
有11位网友表示赞同！
如果有不适症状出现，应立即联系医院寻求帮助。
有13位网友表示赞同！
遵循医生的指导，正确使用止痛药或其他辅助治疗手段。
有20位网友表示赞同！
避免接触有害物质和环境，如烟尘、紫外线等。
有9位网友表示赞同！
加强锻炼，增强体质，促进血液循环，加速恢复。
有8位网友表示赞同！
保持口腔卫生，特别是面部手术后，避免食物残渣进入切口。
有13位网友表示赞同！
穿着宽松舒适的衣服，减少对术区的压迫。
有19位网友表示赞同！
术后遵照医嘱进行冷热敷处理，有助于减轻肿胀。
有16位网友表示赞同！
合理搭配膳食，增加蛋白质摄入，加快组织愈合。
有12位网友表示赞同！
参加适量的户外活动，呼吸新鲜空气，提高免疫力。
有13位网友表示赞同！
避免长时间站立或坐着不动，以防止血液淤积。
有13位网友表示赞同！