panda 2.我还看到3月25日晚头条上的一个博主的视频，说不要靠药物和运动来减肥，因为那会浪费钱，而且你也坚持不了。根据我自己的经验，确实是这样。我获得了健身房的年度会员资格，并连续一个月每晚锻炼一个半小时。然而我并没有瘦下来，全身肌肉酸痛。疫情来临时，健身房关闭，年费到期。
3、如果买了减肥药，应该在大餐后一个小时内服用，这样油脂就不会被吸收，但突然需要上厕所，却又找不到方便的地方。这个时候是非常尴尬和难受的，而且这个时候你不能相信任何废话，你知道的都知道了[捂脸]。
4.那天晚上你决定减肥，不然痛风会越来越严重。你不能再通过看着你睡着来欺骗自己了。当痛风发作时，你会突然从睡梦中惊醒。每做一次，疼痛就会悄悄增加一点点。我每天起床喝水后服用一颗非布索坦图标，不敢停。早上吃一个煮鸡蛋或半个小油胶囊，然后喝一杯不加糖或牛奶的黑咖啡。工作时不断喝水，饿了就喝，中午不吃午餐，晚上下班后吃一些黄瓜或水果。每天起床后注意个人卫生，报告检测结果。
5、每周末家人或朋友聚餐时，尽量不吃碳水化合物主食，只吃蔬菜和肉类。吃完后体重会反弹1公斤多，但2天后又回落。现在看来我已经进入了一个平台期，我不断地出差。有时我的饮食无法跟上我的体重减轻，我不得不推迟社交活动。现在我感觉胃口很小，而且经常口渴。每天要喝2000ml以上的水，不能喝酒。我比以前起得更早了。我不想早上起不来。我晚上12点以后就睡觉了。躺在床上拿着手机睁不开眼睛，很快就会睡着。
6、现在还是要坚持控制饮食，早上加一些晨练，争取突破目前的平台期，达到80公斤。 #春日向向卡##减脂好难##低碳水化合物减肥#
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用户评论
真的假的？黄瓜减肥法瘦60斤也太厉害了吧！我平时爱吃零食，想试试看这种方法
有16位网友表示赞同！
说到底还是健康饮食和运动最重要吧，别盲目相信这些所谓的“快速减肥”法子，太草率了
有10位网友表示赞同！
这么厉害的吗？黄瓜减肥法的原理是什么啊？我看看能不能学着一些养身的技巧来实践下
有8位网友表示赞同！
听起来有点可怕哦！60斤是多少个黄瓜呀？会不会营养成分特别不均衡，身体会受到伤害？
有17位网友表示赞同！
之前我也试过用蔬菜沙拉做主的减肥方案，感觉效果还不错。其实只要量少点控制好热量摄入就OK了
有15位网友表示赞同！
这种方法好像没这么简单啊，吃黄瓜就能瘦60斤也太美好了吧? 我觉得还是要结合运动才能达到理想效果
有6位网友表示赞同！
我记得之前听过一个新闻，说有人过度节食因为黄瓜减肥法导致身体营养不良倒下了。还是要注意自身的健康状况吧！
有14位网友表示赞同！
瘦了60斤可是人生大事啊，这证明黄瓜减肥法真的很有效有没有？ 分享一下具体的详细方法吧?
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是不是个夸张的说法呢？黄瓜确实好消化，但要减掉60斤就必须配合其他锻炼方式来提升消耗热量效率
有14位网友表示赞同！
我更相信科学的减肥方法才行，黄瓜减肥法听起来有点不靠谱啊。还是多运动、均衡饮食才是王道!
有20位网友表示赞同！
真的厉害啊！这个瘦了60斤真是太励志了，我要去买些黄瓜尝试一下看看能不能帮我实现我的减肥梦
有6位网友表示赞同！
这篇文章让我想起来我以前试过一个吃苦くない的减肥计划，结果坚持没几天就失败了，还是需要找到适合自己的方式才行
有5位网友表示赞同！
我觉得这个方法太极端了！每个人身体情况都不同，黄瓜不能作为唯一的食物来源，这样会营养不良。
有11位网友表示赞同！
黄瓜减肥法效果好我倒是相信的，毕竟它可是蔬菜之王啊！ 我试过用它代替一些饭团或者面食, 其实减重确实有一定的帮助
有19位网友表示赞同！
这种方法听起来很吸引人，但我想知道它是否真的能够达到长期持久的减肥效果呢？
有20位网友表示赞同！
我还是比较关注这个黄瓜减肥法的可行性，长期吃得饱吗? 黄瓜毕竟只是一种蔬菜而已。
有8位网友表示赞同！
我试过很多种减肥方法都没有成功，看来黄瓜减肥法是我的机会了！我要认真研究一下看看有没有适合我的方案!
有10位网友表示赞同！
这篇文章很有启发性！黄瓜减肥法虽然很吸引人，但是最重要的还是要找到一个适合自己的健康减重方式
有18位网友表示赞同！