panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于夏の光、もっと輝かせよう 軽断食リアル体験和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享夏の光、もっと輝かせよう 軽断食リアル体験以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
去年疫情在家，4月的时候我通过辟谷三天从将近120的体重降到99斤，如今已过去一年时光。
这一年真的是不容易，对于夏天爱吃冰棒冬天爱吃火锅的我，体重的维持真的是一个很难的界限。
99斤后一直保持减脂餐，体重一直很稳定，暑假回娘家的时候，15天被我妈喂胖6斤左右，回家后2天轻断食就回到99斤的体重，减重不易，保持更难。
这是女人一生都要去挣扎的事业。
天气开始变冷后，我就懒惰了懈怠了，吃吃吃的本性开始浮现，体重又开始忽上忽下，一会104斤，一会101斤，饿一天又回到了99斤，吃一顿又高达105斤。
体重的反复日夜折磨着我，这一年最高体重是过年回娘家被强行喂胖到108斤，一顿逼我吃2碗饭/粥。说实话，自从瘦下来，一个月都吃不满2碗米饭。而且回到我自己的家后，108斤苦苦折磨着我，长出来的肥肉可不是那么容易就能瘦下去了。
在吃与瘦之间，折磨到现在我102斤，而这多出来的3斤妥妥的围绕我的腹部，看起来四肢纤细大腹便便，极度迷茫。
对于身高165的我来说，102斤根本看不出来胖了多少，属于标准体重的数值，但是我今年的目标是90-95斤，并且保持封顶在95斤左右。
减肥不易，且瘦且珍惜！
明天老公要出差5天，我即将开始5天+2天的轻断食减肥法，5天轻断食+2天复食餐谱，今年让我带着你们重新开始。
2021年4月5号，初始体重102斤！
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用户评论
这个夏天必须趁热に乗风破浪，感觉轻断食挺好减肥的方法。
有14位网友表示赞同！
我是很期待看到真人实验成果的，看看效果怎么样吧！
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夏天当然要展示最好的自己，尝试轻断食也能瘦出理想身材吧。
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好多人都在讨论轻断食，想去试试看是不是真的有用。
有16位网友表示赞同！
减肥总是充满挑战，但是最终还是为了让自己更自信和美丽。
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感觉轻断食这个方法应该比节食减肥安全些。
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夏天穿衣服真舒服啊，要是能瘦下来多好啊！
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小仙女们都爱夏天，清爽的服装、美肤护理等等，当然要趁机会显出最佳状态。
有16位网友表示赞同！
看到别人分享轻断食减肥经历总是很期待自己也能成功。
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我一直想找到一个合适的减肥方法，轻断食好像是一个可以尝试的方向？
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夏天就要展现活力和自信，瘦身效果也更能衬托出美丽。
有13位网友表示赞同！
真人实验真实在看到别人的成果才能更有信心尝试自己.
有6位网友表示赞同！
很多时候都是心存疑问，看看真实体验或许能更加了解轻断食。
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感觉这个夏天要减肥了，换上清爽的衣服和更舒适的状态！
有8位网友表示赞同！
从现在就开始准备，让自己在夏天成为最美的那个存在。
有19位网友表示赞同！
小仙女们都渴望拥有好身材，轻断食可以帮助实现目标吧？
有10位网友表示赞同！
体重一直是困扰我的事情，也许尝试轻断食能够帮助我。
有11位网友表示赞同！
看到减肥成功的案例让人更有动力想要挑战自己。
有5位网友表示赞同！
健康美丽是我的目标，轻断食或许是一个很好的选择。
有9位网友表示赞同！