放了三四年的蜂蜜还能吃吗（放了三四年的蜂蜜还能吃吗没有开口）

如果蜂蜜储存得当，三到四年后可能不会变质。如果是用于保健用途的话，不建议食用。

因为蜂蜜是天然食品，有自己独特的成分、口味、活性……随着储存时间的延长，蜂蜜的营养成分会流失，口感变差，活性降低。因此，存放时间越长，越不建议食用。

让我教你一个小技巧来判断蜂蜜。可以先检查蜂蜜是否变质。蜂蜜变质的主要原因是发酵。劣化的特点是：

1、蜂蜜变稀，产生大量气泡，瓶子伴有膨胀。

2.蜂蜜的气味和味道很酸或有酒精味。

如果蜂蜜出现上述现象，说明蜂蜜已经严重发酵变质，不建议食用。

如果判断你的蜂蜜没有变质，至于存放了三四年的蜂蜜，虽然不建议食用，但并不代表不能食用。它还是可以用在我们日常烹饪中的，比如做蜂蜜排骨、做蜂蜜包子、做蜂蜜吐司、蜂蜜饼干、蜂蜜蒸蛋等都是不错的选择。

制作简单，营养美味，香甜可口。

不需要甜蜜的糖霜或复杂的装饰技巧。自己在家做低糖低油的蜂蜜蛋黄曲奇，绝对美味又环保。

酥脆松软，早餐好吃又饱，孩子很喜欢。

蜂蜜让蒸蛋变得有情调。制作简单，却回味无穷。

既蓬松又美味，老少皆宜，吃不够，是我的最爱。